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Die Biohacking-Praxis

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Biohacking und Longevity, jeden Dienstag neu: Der Podcast, der dich gesünder besser länger leben lässt. Verbessere deine Fitness, deine Performance, deine Lebensqualität. Mit den einfachsten Tricks und den spannendsten Hacks. Zu Ernährung, Supplements, Training, Lifestyle. Deine Hosts: Profi-Biohacker Andreas Breitfeld und Hobby-Biohacker Stefan Wagner.Copyright NuGenesis GmbH Enfermedades Físicas Higiene y Vida Saludable
Episodios
  • #227: Q&A 19: Die Community fragt (und diskutiert), Andreas antwortet

    #227: Q&A 19: Die Community fragt (und diskutiert), Andreas antwortet
    Mar 31 2026
    Diesmal geht's von unserem neuen Omega-3-Rechner bis zu Dirk Kreuter, von Peptiden bis Pharmakogenetik, von Magnesium bis zu nächtlichen Heißhunger-Attacken, vom Coimbra-Protokoll bis zu Glycin. Und natürlich geht’s zwischendurch auch um unsere Masterclass.
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    1 h y 6 m
  • #226: Martin Gratzer: Biohacking als Berufung und Beruf

    #226: Martin Gratzer: Biohacking als Berufung und Beruf
    Mar 27 2026
    In den 1990ern experimentierte er als Spitzen-Leichtathlet selbst herum, dann arbeitete er mit Charles Poliquin, dann wurde er Banker – bevor er beim Frühstück in Ägypten die Idee zu Biogena One hatte. Heute ist Martin Gratzer das Biohacking-Brain bei Biogena. Ein Talk als Zeitreise: von der grauen Urzeit des Biohacking bis weit in die Zukunft unserer Gesellschaft.
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    1 h y 13 m
  • #225: 1:1 live: Andreas coacht Timo, 40

    #225: 1:1 live: Andreas coacht Timo, 40
    Mar 24 2026
    Manager-Stress, Rennrad, Hyrox: Timo ist ein High-Performer. Sein Problem: Die Energie geht aus. Keine Leistungssteigerung trotz immer mehr Training, Ruhepuls höher, Durchschlafprobleme. Woran kann’s liegen? Die gute Nachricht: Andreas findet im Live-Coaching tatsächlich „das Loch im Reifen“. Und hat ganz praktische Tipps, wie Timo sogar lernt, sich zu entspannen.
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    1 h y 3 m
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