Diario de un joven adicto Podcast Por Maua arte de portada

Diario de un joven adicto

Diario de un joven adicto

De: Maua
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Diario de un joven adicto es mi vida. Un podcast sobre adicciones y salud mental contado desde la experiencia real. Aquí hablo abiertamente de mi relación con el alcohol y las drogas, y de las adicciones que he vivido y superado a lo largo de 20 años. ¿Qué me llevó a esa situación? ¿Qué pasaba por mi cabeza en esos momentos? Conversaciones sinceras, sin juicios, que pueden ayudarte si estás pasando por un momento difícil o en las que quizá te veas reflejad@. Estoy abierto a que me escribáis para lo que necesitéis. No estáis sol@s. Un abrazo 📩 Contacto: diariodeunjovenadicto@gmail.comMaua Higiene y Vida Saludable Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • Algunos años locos • CAOS en mis relaciones
    Apr 15 2026

    Algunos años locos.

    Una etapa de mi vida que hoy puedo mirar de frente.


    Este capítulo habla del CAOS en mis relaciones.


    Durante esos años no solo cambió mi manera de vivir, también cambió mi manera de relacionarme.

    El consumo, el personaje que había creado y la pérdida de mi voluntad empezaron a afectar a todo lo que tenía alrededor.


    Mis relaciones se volvieron intensas, confusas y muchas veces dolorosas.

    Había emociones desordenadas, decisiones que no sostenía y vínculos que terminaban rompiéndose.


    Cuando por dentro hay caos, ese caos también aparece fuera.


    Este episodio es una mirada honesta a esa parte de mi historia.

    A cómo esos años locos también dejaron huella en la forma en la que me relacionaba con los demás.


    Si alguna vez has sentido que tu vida interior empezaba a desordenar todo alrededor… quizá aquí te veas reflejado.


    No estáis sol@s. Un abrazo.

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    4 m
  • Algunos años locos • Cómo perdí mi VOLUNTAD
    Apr 8 2026

    Algunos años locos.

    Una etapa de mi vida que hoy puedo mirar de frente.


    Este capítulo habla de cómo perdí mi VOLUNTAD.


    En esos años empecé a crear un personaje.

    Una versión de mí que encajara en el mundo en el que me estaba metiendo.

    Un personaje que sobrevivía en el consumo.


    Cuanto más consumía, menos decidía.

    Y cuanto menos decidía, más se abría un agujero dentro de mí.

    Un vacío que intentaba tapar con más consumo.


    La VOLUNTAD es el poder personal que todos tenemos.

    Es la capacidad de elegir.

    De decir sí. De decir no.

    De sostener quién eres.


    Cuando el consumo empezó a ocuparlo todo, mi voluntad dejó de estar presente.

    Y entonces la pregunta apareció:

    si no decido yo… ¿quién soy?


    Si alguna vez has sentido que algo empezó a decidir por ti… quizá aquí te veas reflejado.


    No estáis sol@s. Un abrazo.

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    8 m
  • Algunos años locos • La GRAN MENTIRA
    Apr 1 2026

    Algunos años locos.

    Una etapa de mi vida que hoy puedo mirar de frente.


    Este capítulo habla de la GRAN MENTIRA.

    La que repetí durante años.

    La que me ayudó a seguir cuando no sabía cómo sostener mi vida.

    La que lo ocupaba todo.


    Durante esos años aprendí a convencerme de cosas que no eran verdad.

    No porque quisiera engañar a nadie, sino porque necesitaba creerlas para poder seguir.


    La GRAN MENTIRA no fue solo una frase.

    Fue una forma de vivir.

    Una forma de justificar decisiones.

    Una forma de no asumir lo que estaba haciendo.


    Si alguna vez te aferraste a una mentira porque la verdad dolía demasiado… quizá aquí te veas reflejado.


    No estáis sol@s. Un abrazo.

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    10 m
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