Day 8: Take Control Podcasts con Jess Ray arte de portada

Day 8: Take Control

Meditation

 Vista previa

Prueba gratis de 30 días de Audible Standard

Prueba Standard gratis
Selecciona 1 audiolibro al mes de nuestra colección completa de más de 1 millón de títulos.
Es tuyo mientras seas miembro.
Obtén acceso ilimitado a los podcasts con mayor demanda.
Plan Standard se renueva automáticamente por $8.99 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

Day 8: Take Control

De: Aaptiv
Narrado por: Jess Ray
Prueba Standard gratis

$8.99 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

Ver detalles del espectáculo
Practice taking control of your breath, body, and mind in this short meditation. Work on developing your meditation techniques so that you have power over your practice.©2018 Aaptiv, Inc. (P)2018 Aaptiv, Inc.
Todas las estrellas
Más relevante
Thanks Jess for explaining the concept of the left and right nostril breathing. I now fully understand it and have personally experienced the balancing of my own brain through this meditational exercise. My brain was very calmed and relaxed after this practice. Namaste...

Left and Right Nostril Breathing

Se ha producido un error. Vuelve a intentarlo dentro de unos minutos.
This series is going great but day 8 won’t play for some reason. I’ve restarted my phone, restarted the app, and still nothing. Great series though.

Day 8 won’t play

Se ha producido un error. Vuelve a intentarlo dentro de unos minutos.