ContiGo de la A a la Z: el podcast de Aurora Zea Podcast Por Aurora Zea arte de portada

ContiGo de la A a la Z: el podcast de Aurora Zea

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De: Aurora Zea
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ContiGo de la A a la Z: el podcast de Aurora Zea busca inspirarte y empoderarte a trascender las etiquetas generacionales y vivir plenamente, independientemente de tu edad.
En esencia, quiero acompañarte a enfrentar tus propios desafíos y transformarlos en oportunidades de crecimiento.Copyright Aurora Zea Higiene y Vida Saludable Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • T4. E9. La escuela de la muerte Aurora Zea y Alejandra Villarreal

    T4. E9. La escuela de la muerte Aurora Zea y Alejandra Villarreal
    Dec 3 2025
    Contigo de la A a la Z, episodio con Alejandra Villarreal sobre la Escuela de la Muerte: cómo integrar la muerte a la vida, cómo hablar de ella sin miedo y qué aporta a nuestro bienestar emocional, personal y laboral. Alejandra Villarreal es psicóloga organizacional y una apasionada del aprendizaje continuo. Se ha formado en coaching ontológico, terapia adleriana, mindfulness. Es miembro de Death Education, conocida como la “Escuela de la Muerte”, así como de programas de conciencia plena con Fred Kofman en Tecmilenio. Ha estudiado primeros auxilios tanatológicos y organizaciones positivas. Madre de tres hijos, a Ale Me gusta leer, la buena música, el buen comer y el vino tinto. Su filosofía se resume en: “Mientras hay vida, hay posibilidades.”
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    38 m
  • T4 E8 Envejecimiento exitoso - Aurora Zea y Raymundo Arroyave

    T4 E8 Envejecimiento exitoso - Aurora Zea y Raymundo Arroyave
    Nov 19 2025
    En este episodio de Contigo de la A a la Z, Aurora Zea conversa con el Dr. Raymundo Arróyave, un referente en gerontología, tanatología y desarrollo humano. Con décadas de experiencia acompañando a personas mayores, nos muestra algo poderoso: el envejecimiento exitoso se construye desde hoy, con decisiones simples y constantes. Platicamos de hábitos, emociones, propósito, movimiento, nutrición, pensamientos… y de todo lo que sí está en tus manos para vivir más y vivir mejor. Si te has preguntado cómo quieres llegar a tus siguientes años, este episodio es para ti.
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    35 m
  • T4 E7 Aurora Zea y Talia De Niz - Narrarte Diferente El Poder de Tu Historia

    T4 E7 Aurora Zea y Talia De Niz - Narrarte Diferente El Poder de Tu Historia
    Nov 5 2025
    En este episodio de Contigo de la A a la Z, Aurora Zea conversa con Talía de Niz, diseñadora, artista y emprendedora creativa que decidió reescribir su historia personal después de ser diagnosticada con Trastorno Límite de la Personalidad (TLP). Talía nos comparte cómo pasó de juzgarse a comprenderse, de ocultar sus emociones a transformarlas en fuerza creativa, y de vivir en la sombra a abrazar su autenticidad. A través de su experiencia, descubrimos el poder que tiene "resignificar el pasado" para construir un nuevo futuro, más consciente, libre y luminoso. Hablamos de vulnerabilidad, creatividad, autoconocimiento y del valor de "narrarte diferente", incluso cuando la vida te invita a empezar de nuevo. Una charla honesta, profunda y esperanzadora sobre lo que significa sanar contándote otra historia.
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    38 m
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