La culpa, es una emoción que mantenida en el tiempo en lugar de ayudarnos a mejorar nos lleva implícitamente a castigarnos, y nos envuelve en un ciclo tóxico donde no podemos permitirnos ser felices, por eso es importante dejar ir esa emoción y transformar nuestra realidad, de esto y más te hablo en este episodio.

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Las mujeres venimos con una historia asociada al autosacrificio que sin darnos cuenta nos daña y daña también nuestras relaciones, por eso es importante empezar a tomarnos el tiempo de atendernos ya que no podemos dar lo que no tenemos, si no nos amamos ¿cómo podemos realmente amar a otros? si no nos cuidamos ¿cómo queremos realmente cuidar a quienes nos importane? en este episodio te hablo de la importancia del autocuidado y formas en las que puedes empezar a implementarlo.

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¿Alguna vez te has sentido vacía? ¿Alguna vez has sentido que aunque estés con alguien que te ama, algo falta en tu interior? Ese vacío que sientes estando sola o acompañada, buscando amor o amistad y que aunque lo hayas conseguido no se llena ese vacío interior solo puede ser llenado por ti y te explico en este episodio por que.

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