Cómo vivir con calma mental Podcast Por Alba Ferreté arte de portada

Cómo vivir con calma mental

Cómo vivir con calma mental

De: Alba Ferreté
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Aprende a gestionar tus emociones y calmar tu mente en momentos de crisis vital para transformar tu dolor y tu ansiedad en bienestar y calma. Herramientas, reflexiones y técnicas propias del coaching y el mindfulness transpersonal para que vivas con mayor libertad y paz interior.Alba Ferreté - The Mindful Room ® | Todos los derechos reservados Higiene y Vida Saludable Psicología Psicología y Salud Mental
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  • [ENTREVISTA] Diana Camacho "Menopausia: lo que nadie nos enseñó sobre esta etapa de la mujer."

    [ENTREVISTA] Diana Camacho "Menopausia: lo que nadie nos enseñó sobre esta etapa de la mujer."
    Mar 31 2026
    A partir de los 45 el cuerpo cambia, la energía cambia… y también la identidad. En esta entrevista con Diana Camacho hablamos de lo que realmente ocurre en la menopausia y cómo atravesar esta etapa con salud, claridad y bienestar. Únete a la formación gratuita de Diana "Menopausia sin inflamanción" del 14 al 21 de abril: https://dianalavidasana.systeme.io/formacion_menopausia Descubre más sobre Diana, aquí: https://www.instagram.com/dianalavidasana/
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    57 m
  • 5 claves para tener más confianza

    5 claves para tener más confianza
    Mar 12 2026
    La confianza no aparece de la nada ni depende de lo que logres. En este episodio te comparto 5 claves profundas para cultivar una confianza real, una que nace desde dentro y se sostiene incluso cuando las cosas no salen como esperabas. Inicia tu reinvención profesional con confianza en el taller del próximo día 27 de marzo: https://themindfulroom.thrivecart.com/reinvencion-profesional/
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    23 m
  • Cuando tu trabajo ya no te representa

    Cuando tu trabajo ya no te representa
    Feb 25 2026

    Sentir que tu trabajo ya no te representa no es fracaso. Es evolución. En este episodio te acompaño a comprender qué hay detrás de esa desmotivación silenciosa y cómo empezar a poner claridad sin culpa.

    🔗 Haz el test que he preparado para saber si ha llegado el momento de reinventarte laboralmente: https://forms.fillout.com/t/oenLPm3StZus
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    21 m
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