Jeudi 1er février 2024 j'ai eu la joie d'être invitée par Albane Juarez - créatrice de EALTH - pour vous parler du mythe des bonnes résolutions.

D'où vient cette habitude ?

Pourquoi ça marche rarement ?

Comment peut-on rendre cette tradition inspirante ?

Je vous promets un épisode déculpabilisant et des conseils qui vous permettrons de mettre en place des stratégies efficaces.

Le lien vers ma formation en ligne sur Ealth : https://ealth.fr/details_formations/gestion-du-temps

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La fatigue est-elle le mal du siècle ?

Dans cet épisode je suis accompagnée de Marie-salomé Menier, coach et professeure de yoga. Nous vous donnons des pistes concrètes de réflexion et d'action afin d'améliorer votre énergie au quotidien.

Formation en gestion du temps de Mahalia

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Marie-Salomé :

Yoga 100% ressourcement, trois vidéos de 15 min top chrono : https://mailchi.mp/35e2072de9bb/tdt02j0w4x

Instagram: @mariesalome.coach.yoga

Facebook : Groupe "Bien avec soi, Bien avec les autres" https://www.facebook.com/groups/504835165058779

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La qualité de vie est très liée à la qualité de nos relations. Amicales, amoureuses, professionnelles, familiales ; il semble intéressant de s'interroger parfois sur ce qui peut être fait pour améliorer, cultiver, préserver ses relations et/ou en créér de nouvelles à la mesure de ce que l'on souhaite vraiment, dans le respect des valeurs, des besoins et des des goûts de chacun.

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