Ciclismo KOMpetente Podcast Por Gaffu e Il Bandito arte de portada

Ciclismo KOMpetente

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De: Gaffu e Il Bandito
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Siamo Mattia Gaffuri (il gaffu) e Luca Vergallito (il bandito) , forse più conosciuti come i kom hunters della Brianza, ma entrambi siamo anche preparatori atletici e molto appassionati alla fisiologia nel ciclismo. In questo podcast discutiamo argomenti inerenti alla scienza nel ciclismo e alla preparazione, citando i rispettivi studi scientifici, parliamo con atleti di alto livello in diversi sport di endurance e rispondiamo alle vostre domande!

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Episodios
  • S03E09 - Immersione nel modello performance di una gara elite, lo studio

    S03E09 - Immersione nel modello performance di una gara elite, lo studio
    Jan 25 2026

    In questo podcast analizziamo uno studio interessante che ricalca il modello performance di una gara elite, in atleti di alto livello unendo una vera e propria performance su strada a dei lab test con un protocollo molto interessante . Enjoy!

    https://www.researchgate.net/publication/382276496_Performance_and_Fatigue_Patterns_in_Elite_Cyclists_During_6_h_of_Simulated_Road_Racing
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    30 m
  • S03E08 - Marco Altini, flessibilità metabolica, nutrizione periodizzata, HRV

    S03E08 - Marco Altini, flessibilità metabolica, nutrizione periodizzata, HRV
    Dec 23 2025

    In questo episodio parliamo con Marco Altini, sport scientist e creatore di HRV4training ma recentemente anche coach e profilo da seguire assolutamente su substack. Parliamo dei suoi più recenti articoli su nutrizione periodizzata e flessibilità metabolica, le implicazioni e i dubbi che questi articoli ci hanno su tematiche da approfondire in futuro. Enjoy!

    Link articoli:

    https://marcoaltini.substack.com/p/periodized-nutrition-for-endurance

    https://marcoaltini.substack.com/p/trainingtalk-learnings-from-a-year
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    1 h y 25 m
  • S03E07 - L'individualizzazione , responder e non responder

    S03E07 - L'individualizzazione , responder e non responder
    Dec 2 2025

    .Il podcast è editato da Riccardo Amadori: https://www.instagram.com/riccardo_amadori/
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    37 m
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