🧭 Grâce à Ta Boussole, tu as un aperçu des nouvelles ressources disponibles de LA COACH CAMILLE pour t’aider à vivre TA vie pleinement, loin des injonctions sociales.

LA COACH CAMILLE, c'est avant tout une entreprise féministe, douce et percutante. C’est pourquoi, je m'appuie sur les neurosciences pour libérer les femmes de toutes ces injonctions pesantes véhiculées par la société. Alors si toi aussi tu en as marre des ‘il faut’ et des ‘je dois’; si tu en as marre d'avoir peur d'être jugée et critiquée pour tes choix de vie, et que tu souhaiterais être plus sereine au quotidien, tu es au bon endroit ! ✨

Alors, alors, ce mois-ci, sur quelles ressources peux-tu t’appuyer pour vivre ta vie plus sereinement ?

Grâce à Ta Boussole de mai 2024 :

• Tu seras au courant en avant première tous les thèmes des épisodes de podcast qui sortiront en ce mois-ci (les limites et la notion du temps pour ne citer que ces deux-là...);

• Tu découvriras comment t'inscrire à l'atelier du mois qui portera sur la relation à ton corps. Cet atelier est gratuit, alors inscris-toi pour participer ou pour recevoir le replay !

• Tu auras un aperçu des surprises à venir dans l'Instant Détente Hebdo, ta newsletter bien-être.

• Tu en sauras plus sur les coulisses de mon entreprise et du croustillant sur ma vie perso.

À propos de l'atelier : de quoi parle-t-on ?

Aie, la relation à notre corps, tout un sujet n'est-ce pas ? Le corps des femmes subit tellement d’injonctions pensantes à vivre au quotidien.

Bref, avec la grossophobie, le racisme, le suprémacisme blanc, l’agisme et j’en passe, ce n’est pas étonnant qu’on se retrouve à détester notre corps de femme.

• Combien d’argent tu claques dans des trucs dans l’espoir d’avoir un meilleur corps ?

• Combien d’énergie tu dépenses à détester ton corps, à le maudire et à le rouspéter de ne pas être assez ou d’être trop ?

Et si, cette énergie, tu l’investissais dans ton bien-être ? 😍

Et donc, grâce à cet atelier :

• Tu identifieras précisément l'origine de ta procrastination;

• Tu auras un plan d'action précis;

• Tu sauras comment te soutenir au quotidien.

🚀CLIQUE ICI POUR PARTICIPER ET/OU RECEVOIR LE REPLAY DE L'ATELIER 🚀

Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici.

Si tu souhaites en savoir plus sur mon travail ou t'abonner à ma newsletter, direction ma page Instagram @LaCoachCamille.

Prends soin de toi !
Camille ☘️

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👀 Est-ce que ça t'arrive de penser :

• C’est de ma faute si on s’est disputé.

• C'est de ma faute si on en est là.

• Mais c'est sûr que Suzanne a pensé ça.

• Ça se voit tellement que Samuel fait la tronche.

• C'est trop tard pour en reparler.

• C'est trop tard pour m'excuser.

• Si je pense à moi, alors je suis égoïste.

🙋‍♀️ Si tu te reconnais, tu es au bon endroit !

Dans ce 70e épisode,je te propose un épisode bonus dans lequel je te dégomme 4 mythes qui détériorent tes relations sociales.

🎧 Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires suivants :

• Les 13 et 51 sur comment identifier tes besoins et comment les nourrir.

• Le 44 sur comment ne pas s’oublier quand on cherche à faire plaisir à l’autre.

• Le 61 sur comment calmer son égo.

• Le 62 sur comment nos projections abîment nos relations.

📕Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici.

👣 Si tu souhaites en savoir plus sur mon travail ou t'abonner à ma newsletter, direction mon site internet www.lacoachcamille.com. Et tu peux aussi me rejoindre sur ma page Instagram @LaCoachCamille.

Prends soin de toi !

Camille ☘️

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce que tu stresses de ne pas en faire assez pour tes invité·es ?

Est-ce que tu te sens nulle lorsqu'un de tes invité·es ne termine pas son assiette ?

Est-ce que tu as peur que tes invité·es soient mal reçus chez toi ?

Est-ce que tu as peur de ne pas être une assez bonne hôte de maison ?

Est-ce que tu es fatiguée après le départ de tes invité·es ?

Si tu te reconnais, tu es au bon endroit !

Dans ce 69e épisode, je te partage ce que je retiens de la pression que je me mets à vouloir être une bonne hôte lorsque je reçois des gens chez moi. Et je te donne des clés pour profiter à fond de la présence de tes invité·es tout en les chouchoutant.

Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires suivants :

• Le 9 sur les différents types de fatigues.

• Le 16 sur le manuel de bonne conduite.

• Le 37 sur le biais de pessimisme et l’appel à la probabilité.

• Le 66 sur la peur de passer pour une nana cracra.

Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici.

Si tu souhaites en savoir plus sur mon travail ou t'abonner à ma newsletter, direction mon site internet www.lacoachcamille.com. Et tu peux aussi me rejoindre sur ma page Instagram @LaCoachCamille.

Prends soin de toi !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.