👀 Est-ce que tu sais pourquoi tu as peur du regard des autres ?

🙋‍♀️ Si tu te reconnais, tu es au bon endroit !

Dans ce 136e épisode, je te présente 8 biais cognitifs et je t’explique comment faire pour t’en débarrasser afin de vivre TA vie pleinement.

• La prédiction affective

• Le biais d'impact

• L'effet de projecteur

• Le biais de pessimisme

• L'appel à la probabilité

• Le biais de confirmation

• L'effet d'ambiguité

• L'effet de vérité illusoire

📕 Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici.

🎧 Les épisodes complémentaires suivants :

Ep. 43. La pensée "Je suis nulle" (se comparer & préserver sa confiance en soi)

Ep. 54. Mes 4 croyances puissantes pour te détacher du regard des autres

Ep. 74. Ces 5 mythes t‘empêchent de poser tes limites

Ep. 75. Je ne suis pas normale

Ep. 98. Les 5 mythes sur le fait de se taper dessus (l’autocritique)

Ep. 108. Les 4 choses que je ne fais plus en coaching (et pourquoi)

Ep. 110. Les 3 mythes qui nuisent à ton couple

Ep. 111. Les pensées créatrices et parasites

Ep. 113. Relations apaisées : distinguer un fait d'une interprétation

Ep. 115. Mes 4 outils d'auto-coaching

☀️ Programme NOUVEAU DÉPART ☀️ Clique ici pour réserver ton Appel Clarté Offert.

☁️ Newsletter : L'instant détente

☁️ Site internet : www.lacoachcamille.com

☁️ Instagram : @LaCoachCamille

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👀 Est-ce que toi aussi tu te dis :

• Est-ce que je suis un boulet pour mon conjoint parce que je gagne moins ?

• Je dois compenser en étant la fée du logis et en gérant toute la charge mentale.

• Est-ce que son amour est conditionné à ma contribution matérielle au foyer ?

• Je me sens illégitime à me reposer puisque je ne ramène pas assez d'argent.

🙋‍♀️ Si tu te reconnais, tu es au bon endroit !

Dans l'épisode 135, je t'aide à :

✅Dissocier ton salaire de ton identité pour arrêter de te sentir "nulle" ou "redevable".

✅Reconnaître la valeur de ton travail invisible(organisation, soin, anticipation) qui n'a pas de fiche de paie.
✅Sortir du syndrome de la bonne élèvequi veut être irréprochable pour "mériter" sa place.
✅T'autoriser à te reposersans avoir l'impression de devoir rembourser ton temps libre.

🎧 Tu veux en savoir plus sur comment dissocier ta valeur de ton compte en banque ? Écoute l'épisode 135 !

Bonne écoute !

-> Si tu sens que ce besoin de compenser et ce syndrome de l'imposteur te bouffent ton quotidien, sache que ce n'est pas une fatalité.Je t'aide à reprendre les commandes et à vivre TA vie pleinement grâce à mon programme NOUVEAU DÉPART ☀️. Réserve ton Appel Clarté offert et parlons-en.

📕 Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, c'est par ici.

🛠️ Tu veux plus d'outils de coaching ?

☁️ Newsletter : L'instant détente pour t'offrir une bulle de douceur chaque semaine

☁️ Site internet : www.lacoachcamille.com

☁️ Instagram : @LaCoachCamille

Prends soin de toi !

Camille ☁️

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👀 Est-ce que toi aussi tu te dis :

• Est-ce que je suis normale de ne pas ressentir ce fameux instinct maternel ?

• Je ne veux pas décevoir mes parents qui attendent tellement d'être grands-parents...

• Est-ce que ma vie sera incomplète ou vide si je ne deviens pas mère ?

• Comment savoir si c'est mon désir profond ou juste la pression de la société ?

🙋‍♀️ Si tu te reconnais, tu es au bon endroit !

Dans l'épisode 134, je t'aide à :

✅ Déterminer si ton envie d'enfant vient de tes tripes ou des attentes de ton entourage.

✅ Mettre fin au brouhaha extérieur (remarques de la famille, injonctions sociales) pour enfin t'écouter.

✅ Évaluer tes peurs concrètes (peur du regret, peur de la solitude) pour ne plus les laisser décider à ta place.

✅ Peser les deux scénarios (avec ou sans enfant) avec lucidité pour choisir celui qui te rendra vraiment sereine.

🎧 Tu veux en savoir plus sur comment faire le tri dans tes doutes concernant la maternité ? Écoute l'épisode 134 !

Bonne écoute !

-> Si tu sens que ce flou sur ton avenir et cette pression sociale te bouffent ton quotidien, sache que ce n'est pas une fatalité. Je t'aide à reprendre les commandes et à vivre TA vie pleinement grâce à mon programme NOUVEAU DÉPART ☀️. Réserve ton Appel Clarté offert et parlons-en.

📕 Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, c'est par ici.

🛠️ Tu veux plus d'outils de coaching ?

☁️ Newsletter : L'instant détente pour t'offrir une bulle de douceur chaque semaine

☁️ Site internet : www.lacoachcamille.com

☁️ Instagram : @LaCoachCamille

Prends soin de toi !

Camille 💕

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.