• Au-delà du mur - Running, trail et coaching de vie

  • By: Poya Productions
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Au-delà du mur - Running, trail et coaching de vie

By: Poya Productions
  • Summary

  • Plongez dans l’univers énergique et inspirant de Au-delà du mur, le podcast dédié aux passionnés de course à pied et de trail! Animé par Hugo Cabral, moniteur de trail, ce podcast, c’est une mine d’or pour les amoureux des activités en pleine nature, jonglant entre carrière, famille et passion pour la course. Des épisodes captivants remplis de conseils pratiques, d’interviews d’experts et d’histoires motivantes vous attendent. Rejoignez-nous pour vous lancer vers de nouveaux défis et découvrir les clés pour atteindre vos objectifs, étape par étape.
    Poya Productions
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Episodes
  • HORS-SERIE / 10'000 écoutes
    Jun 5 2024
    Le podcast a atteint la barre des 10'000 écoutes. Je reviens avec vous sur les meilleures moments de cette formidable aventure avant de prendre quelques semaines de vacances. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/au-dela-du-mur/message
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    25 mins
  • COURSE - Swiss Canyon Trail 2024
    May 28 2024

    Qu’on en commun, le défi du Val de Travers, le Trail de l’Absinthe et le Swiss Canyon Trail? C’est le même événement créé en 1994 qui a changé de nom au fil des années.

    C’est avec la volonté de mettre en avant la région du Val de Travers et son terroir que Patrick Christinat et une poignée d’amis ont lancé la course, il y a déjà 30 ans. Partie de rien, la course avait réuni 300 participants pour sa première édition. Cette année, c’est la barre des 3000 inscrits qui pourrait tomber.

    Si le nom à changé, la passion qui anime ses organisateurs et le président du comité qui est présent depuis la première édition, ne s’est pas tarie. Cet événement fédère de nombreuses associations autour de lui et c’est peut-être une des raisons qui explique qu’elle a réussi à perdurer dans le temps.

    Une autre raison, c’est peut-être le positionnement et la différentiation par rapport à certains événements que la course à pris. C’est comme cela que le Swiss Canyon Trail et d’autres courses dans le monde ont décidé eux aussi de créer leur World Tour mais en prônant une toute autre philosophie.

    Je vous emmène aujourd’hui à la rencontre d’un passionné, qui a réussi à faire bouger toute une génération de familles.

    🎧 Je vous souhaite une très belle écoute.

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    43 mins
  • 51 - Blessures en course à pied / Quel prise en charge?
    May 21 2024
    Nous connaissons tous quelqu’un qui s’est blessé au moins une fois en courant. Peut-être que vous faites partie vous-même de ces personnes. Trop, trop vite, c’est un constat que j’entends très souvent quand je discute avec des experts de la santé quand je leur demande la cause principale des blessures. La faute certainement à notre mode de vie où on l’on veut tout, tout de suite. En course à pied, la blessure n’est pas une fatalité. Pour l'éviter, il existe une méthode que nous pouvons tous appliquer, cette méthode, c’est celle la quantification du stress mécanique mise en avant par la Clinique du Coureur. Dans l'épisode d’aujourd’hui, nous allons vous parler avec Michaël Tauxe, ostéopathe et trailer en compétition de la manière de quantifier ce stress mécanique ainsi que de la prise en charge des blessures et la prévention qui est si souvent négligée. 🎧 Je vous souhaite une très belle écoute. 👉 Suivez-moi sur ma page instagram: Instagram (@podcastaudeladumur) 📩 Abonnez-vous à ma newsletter: www.audeladumur.ch --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/au-dela-du-mur/message
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    47 mins

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