Ansiedad: lo que tu cerebro quiere decirte con María Ximena Mejía

¿La ansiedad está afectando tu calidad de vida o la de alguien cercano? En este episodio de “Es Real con Marce & Caro”, conversamos con María Ximena Mejía Brando, experta en neuropsicología, sobre cómo funciona la ansiedad desde el cerebro, cómo se manifiesta en nuestro cuerpo y mente, y cómo podemos abordarla de manera efectiva desde el conocimiento y la educación emocional.

María Ximena, psicóloga y docente universitaria con amplia trayectoria en neurociencias y procesos de aprendizaje, nos guía a través de una mirada integradora entre emoción, cognición y salud mental. Hablamos de ansiedad en niños, adolescentes y adultos, del impacto que tiene en el aprendizaje, y de cómo acompañarnos mejor a nosotros mismos y a quienes amamos.

Un episodio transformador que te ayudará a comprender tus emociones desde una perspectiva científica pero cercana.

¡Escúchalo y comparte esta conversación que, como siempre, es tan real como necesaria!