Achtsamkeit erleben - Atmung

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Genieße diese Folge und komm ins Erleben Deines Atems im gegenwärtigen Moment. Nutze die Atmung als Anker, um immer wieder im Hier und Jetzt anzukommen. Lasse Dich überraschen was beim Erforschen Deines Atems so alles passieren kann. Schreib mir gerne, wenn Du Dir mehr von Folgen wie diesen wünschst und welche Themen Dich dabei besonders interessieren. Ich freue mich von Dir zu hören oder zu lesen! Alles Liebe Deine Laura

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