AFIRMACIONES POSITIVAS para DORMIR PROFUNDAMENTE

Recopilatorio de “AFIRMACIONES” para favorecer la SALUD y estimular las defensas.Recopilatorio de “AFIRMACIONES” para DORMIR PLÁCIDAMENTE y mejorar el estado del sueño. A diferencia de las “MEDITACIONES”, que requieren de un tiempo y espacio específicos, las “AFIRMACIONES” son mucho más dinámicas y puedes practicarlas haciendo cualquier otra actividad. Simplemente, escuchándolas. Eso sí, sintiéndolas y visualizándote en el logro de los objetivos. Debes convertirlas en un hábito diario, preferiblemente por la mañana y antes de ir a dormir, que es cuando la mente está más receptiva … Aunque, si las trabajas a lo largo del día, conseguirás reforzarlas todavía más. Antes de comenzar, sintoniza y respira profundamente para enfocarte en lo que estás haciendo. Puedes oírlas una sola vez, o poner la secuencia en bucle. SI DESEAS FORMAR PARTE DE ESTA "COMUNIDAD", TE INVITO A QUE ENTRES EN LA WEB (www.meditoterapia.com). POR UNA SUSCRIPCIÓN MENSUAL, ADAPTADA A LOS DIFERENTES "PAÍSES DE HABLA HISPANA Y LATINOAMÉRICA", DISFRUTARÁS SEMANALMENTE DE "TABLAS DE EJERCICIOS FÍSICOS" VARIADOS (METODOLOGÍA QUE MEZCLA YOGA TERAPÉUTICO, REHABILITACIÓN Y ESTIRAMIENTOS), "MEDITACIONES" Y UN APOYO DIARIO, VÍA WHATSAPP, CON ABUNDANTE MATERIAL PARA FOMENTAR TU "CRECIMIENTO PERSONAL". MeditoTerapia - Susana Raventós Biggen Web: https://meditoterapia.com Facebook: https://www.facebook.com/yogaterapeut... Instagram: https://www.instagram.com/meditoterap... YouTube: https://www.youtube.com/c/Meditoterapia