Dans cet épisode de reprise, je te raconte pourquoi j’ai eu envie de relancer 180 BPM.

Ces derniers temps, Instagram est devenu de plus en plus anxiogène pour moi : je n’arrivais plus à créer, je ne me retrouvais plus dans ce flot de communication, ni dans le copier-coller de contenus qu’on voit partout. J’avais besoin d’un espace plus libre, plus vrai, où je peux respirer, prendre le temps, et aller au fond des choses.

Le podcast, c’est ce canal-là : un format puissant, intime, où je peux partager autrement, mes expériences, et aussi les expériences d’autres femmes, autour de l’énergie, du mouvement, de la charge mentale, et de cette envie d’avancer fort sans se cramer.

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Bonne écoute 🎧

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Dans cet épisode touchant et inspirant, rejoignez Marie and Things alors qu’elle partage son voyage émotionnel et physique au Marathon de Nice-Cannes.

Maman, sportive, et femme pleine de vie, Marie nous ouvre son cœur sur sa préparation semée d'embûches, sa relation décomplexée avec le sport, et comment elle a su garder le sourire face aux défis. Malgré les obstacles qui ont menacé ses objectifs, son récit est une célébration de la résilience et de l’optimisme.

Que vous soyez coureur, parent, ou simplement en quête d'une dose d'inspiration, cet épisode est pour vous.

Plongez dans l'histoire de Marie, où chaque pas raconte une leçon de vie.

🎧 Bonne écoute

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Dans cet épisode, plongez au cœur de la préparation de mon premier triathlon en tant que jeune maman sportive.

Vous découvrirez les coulisses de ma préparation quelque peu chaotique, mes séances d'entraînement plus ou moins intenses mais très irrégulières, mes moments de doute où la voix de l'abandon se fait insistante et où les obstacles semblent insurmontables.

Je vous révèle, dans cet épisode, mes pensées les plus sincères et les moments où j’ai été tentée de renoncer.

Enfin, rejoignez-moi sur l'euphorie de la ligne d'arrivée où j’ai pu goûter à la douce victoire et ressenti le bonheur indescriptible de l'accomplissement.

Je vous livre également mes réflexions sur cette expérience qui m’a enseigné des leçons sur la persévérance, la résilience et la capacité de repousser ses propres limites.

Préparez-vous à être inspiré et motivé !

🎧 Bonne écoute

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🥇 Écoutez les podcasts de Seb et Marlou sur l’émission podcast « Tu mérites une médaille » :
https://podcasts.apple.com/fr/podcast/tu-m%C3%A9rites-une-m%C3%A9daille/id1630731488

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