פרק 17: איך לנשום נכון? Podcast Por  arte de portada

פרק 17: איך לנשום נכון?

פרק 17: איך לנשום נכון?

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

בפרק הזה אני מכניסה אתכם אל הקליניקה שלי.
אחד הכלים המרכזיים שאני מלמדת לריפוי רגשי, זה המיינדפולנס.
מאיפה המיינדפולנס הגיע אלינו ואיך נושמים?
אחרי ההסברים נתרגל יחד נשימה לבטן.


-------------
מוזיקה מאת מקסים מלקו from Pixabay 
אפקט סאונד מאת הקיסרית-קת'רין נפרטיטי- מומבי from Pixabay
Todavía no hay opiniones