Bienvenue sur le premier épisode de DooYooCare, le podcast pour vous faire du bien et prendre soin de vous !

😴 Cet épisode va éveiller votre conscience sur l'importance du sommeil pour un bien-être optimal. C'est bien connu, la qualité de notre sommeil est le pilier de notre santé et de notre bien-être au quotidien. Pourtant, nombre d'entre nous peinent à trouver le repos nocturne dont notre corps et notre esprit ont tant besoin. Que ce soient les effets immédiats sur l'humeur ou les conséquences à long terme sur la santé, les répercussions d'un mauvais sommeil sont loin d'être négligeables.

🔎 Dans ce tout premier podcast de DooYooCare, nous plongeons au cœur des problématiques liées aux ronflements et aux apnées du sommeil, des troubles nocturnes communs mais souvent sous-estimés. Pour explorer ce sujet en profondeur, Julie Albenque s'entretient avec une experte en la matière, le Dr Kelly Guichard, médecin du sommeil à Bordeaux.

Auteur du livre "Faire face aux ronflements et aux apnées du sommeil", publié aux éditions Ellipses, co-écrit avec Meryl Manoukian, kinésithérapeute, et avec la participation du Dr Jean-Arthur Micoulaud-Franchi, médecin du sommeil et psychiatre, le Dr Guichard apporte un éclairage scientifique et des conseils très pratiques pour aborder ces troubles nocturnes.

Grâce à cette conversation riche et informative, vous découvrirez s'il faut s'inquiéter lorsque l'on ronfle la nuit ? Qu'est-ce que le syndrome d'apnées du sommeil ? Qui est concerné ? Comment peut-on le diagnostiquer ? Est-ce qu'il existe des signes avant-coureurs ? Quels sont les traitements adaptés ? Ainsi que comprendre les implications sur la santé de ce trouble du sommeil, et surtout, apprendre à gérer ces conditions pour améliorer significativement sa qualité de vie.

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Crédits :

🎙️ Intervieweuse : Julie ALBENQUE, créatrice de DooYooCare

👩‍⚕️ Invitée : Dr Kelly GUICHARD

🎬 Réalisation et musique 🎵 : WEBZAKO

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.