#009 Glaub nicht, was du denkst!

"Ich bin nicht schön!", "Ich bin zu dick!", "Ich schaffe das nicht!" - diese Klassiker unter den negativen Glaubenssätzen kennt Sonja Tousch natürlich auch. Diese Stimmen in unseren Köpfen sind manchmal kaum zu vernehmen - aber ihre Wirkung ist fatal. Denn mit einer solchen inneren Haltung können wir unsere Ziele kaum erreichen. In dieser Folge von LEICHT & SATT erfährst du, wie du dein Mindset verändern kannst, sodass dir der Weg in die intuitive Ernährung viel leichter gelingt und du in deinem Wohlfühl-Körper ankommen kannst.