008: Hamstring Injury| Stretching Hip Flexors| Core Strength| Shoulder Endurance Training
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008: Hamstring Injury| Stretching Hip Flexors| Core Strength| Shoulder Endurance Training
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Narrado por:
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In this episode of The Athletic Potential Podcast we discuss how to manage an acute (just happened) hamstring injury, how to test and target your hip flexors, training the core musculature, and also training the shoulder muscles to improve endurance.
Have a question for the podcast? Go HERE to get it answered!!!
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