#005 Ziele - Finde dein Warum!

Abgerechnet wird am Strand! Das ist der Motivationsspruch von vielen Menschen, die sich meist gegen Sommer ins Fitnessstudio schleppen, um für die perfekte Strandfigur zu trainieren. Aber das ist kein Ziel! Sonja Tousch klärt in dieser Episode von LEICHT & SATT darüber auf, warum es so wichtig ist klar definierte Ziele bei der intuitiven Ernährungsweise zu haben - und auch bei jedem anderen Abnehm-Projekt. Ohne zu wissen, wofür wir etwas tun - sind wir mit weniger Leidenschaft dabei. Wie wir unsere Ziele richtig festlegenkönnen, dafür gibt sie hier konkrete Beispiele.