اطعمة تلخبط هرموناتك

حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء ,
بعض الأطعمة قد تكون سبباً رئيسياً في اختلال توازنك الهرموني؟
في هذه الحلقة، نستضيف خبيرة التغذية رند الديسي للحديث عن العلاقة بين الغذاء والهرمونات،
وكيف يمكن للطعام أن يُحدث فرقاً هائلاً في صحتك الجسدية والنفسية.

و ما هي الأطعمة التي تدعم التوازن؟

يمكنكم الأستماع ايضا على جميع المنصات السمعية .