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30 Minutos de Salud

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By: Dr. Pepe Bandera
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Episodes
  • T4E5 - Marihuana: Mitos, Verdades y Realidades

    T4E5 - Marihuana: Mitos, Verdades y Realidades
    May 15 2025
    En este episodio abordamos la marihuana desde una perspectiva médica: sus efectos en el cuerpo, el cerebro y la salud mental. Hablamos sobre su uso medicinal, riesgos en adolescentes, y qué dice la ciencia más reciente. Una conversación clara y basada en evidencia para entender mejor esta planta, sus aplicaciones y sus límites en el contexto de la salud.
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    30 mins
  • T4E7 - Entre Cambios y Descubrimientos: La Vida Adolescente

    T4E7 - Entre Cambios y Descubrimientos: La Vida Adolescente
    Apr 17 2025
    En este episodio exploramos los cambios físicos, emocionales y mentales que ocurren durante la adolescencia. Con la guía de un especialista en salud adolescente, hablamos sobre el desarrollo hormonal, la salud mental, la importancia del sueño y la nutrición. Una conversación clara y accesible para entender esta etapa clave del crecimiento y cómo acompañarla con información médica confiable.
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    30 mins
  • T4E6 - Vivir Sin Cadenas: Un Testimonio Sobre el Alcoholismo

    T4E6 - Vivir Sin Cadenas: Un Testimonio Sobre el Alcoholismo
    Apr 3 2025
    En este episodio, compartimos un poderoso testimonio sobre la lucha y la superación del alcoholismo. A través de una historia real, exploramos el impacto del alcohol en la salud mental y física, el proceso de recuperación y los desafíos que enfrentan quienes buscan salir de esta adicción. Un relato lleno de esperanza, resiliencia y valentía.
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    32 mins
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