Yoga for Weight Loss Audiolibro Por Sara Ivanhoe arte de portada

Yoga for Weight Loss

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Yoga for Weight Loss

De: Sara Ivanhoe
Narrado por: Sarah Ivanhoe
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Acerca de esta escucha

 Yoga is more than exercise poses: It is a mind-body-spirit lifestyle. Here Sara Ivanhoe leads you through a practical body-toning yoga practice and inspires you to firm up, stretch out, and be your own best coach. She targets all major muscles groups and also cultivates internal calmness and self acceptance. She urges you to have fun with yoga, to burn calories, and to love your own body. Mix this efficient practice into your regular cross-training regimen at least twice a week. Beginner-Intermediate fitness levels.Looking for more variety in your workouts? Check out these personal training sessions.(P)2005 iAmplify Actividad Física, Dietas y Nutrición Ejercicio y Actividad Física Ejercicio físico Yoga
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