Yoga for Strength Audiolibro Por Sara Ivanhoe arte de portada

Yoga for Strength

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Yoga for Strength

De: Sara Ivanhoe
Narrado por: Sara Ivanhoe
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Master yoga instructor Sara Ivanhoe has created dozens of best-selling, body-sculpting yoga videos, and now you can get in shape with Sara's custom workouts, too. You'll move slowly through her total-body yoga sessions to boost strength and flexibility, and to enhance your exercise experience. Listen to these soothing and empowering yoga practices 2-4 times a week to tone up and calm down. Beginner-intermediate fitness levels.Looking for more variety in your workouts? Check out these personal training sessions.(P)2005 iAmplify Ejercicio físico Yoga Ejercicio y Actividad Física Actividad Física, Dietas y Nutrición
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When I bought this audiobook I was looking for a yoga practice oriented toward strengthening my muscles. I wanted something challenging. There is more rest and meditation than movement in this one.

I gave it a 3 because it is good for anyone who is looking for a beginning guided yoga practice. The title and summary, however, are a bit misleading.

Yoga For Metaphorical Strength

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