• Vegan Keto (Spanish Edition)

  • Dieta Cetogénica Vegana y Ayuno Intermitente para una Pérdida de Peso Rápida, Limpiar su Cuerpo, Plan de Comidas y Preparación de Comidas con un Libro de Cocina y Recetas
  • By: Dr. John Paradox
  • Narrated by: Rafael FIlho
  • Length: 3 hrs and 15 mins
  • Categories: Health & Wellness, Fitness, Diet & Nutrition
  • 5.0 out of 5 stars (124 ratings)

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Publisher's Summary

"Compre la versión papel de este libro y obtenga la versión Kindle del libro gratis"

¿Quiere perder peso mientras todavía disfruta de sus comidas favoritas? Si está buscando una transformación total de su cuerpo, sin recurrir a una dieta relámpago no saludable, entonces continúe leyendo.... Probo todos los planes en línea de “comida limpia”... Toma 15 suplementos diferentes cada mañana.... Y trabaja fuertemente en el gimnasio... pero todavía se ve en el espejo y ve colgantes en los brazos. Y no importa cuánto haga dieta, siempre parece tener rollitos o bolsillos de grasa en lugares indeseados. ¿Le suena familiar?

Si es así, entonces la información en este Audiolibro es su respuesta.

La dieta cetogénica, se ha popularizado debido a sus beneficios en pérdida de peso y las muchas mejoras que puede realizar a tu salud. Sin embargo, muchos veganos se preguntan como ellos pueden obtener los mismos beneficios en una dieta que comúnmente incluye carne, lácteos y huevos. Afortunadamente, los beneficios a la salud de las dietas veganas y cetogénicas han sido exitosamente combinados, haciendo al estilo de vida dos veces más poderoso en sus capacidades de pérdida de peso y en los beneficios a la salud. Ya sea que esté esperando perder peso, tratar epilepsia, reducir el riesgo de desarrollar cáncer, o ralentizar el envejecimiento, ¡encontrara que la dieta cetogénica vegana puede ayudar! La ciencia bien ha demostrado los efectos de este estilo de vida, y dentro de la narrativa de este libro, exploraremos esos efectos, lo que los estudios tienen que decir al respecto, y lo que los científicos han descubierto. 

En esta guía de dieta y recetas usted descubrirá

  • Los detalles de un estilo de vida vegano, incluyendo sus beneficios a la salud y al ambiente.
  • Una explicación del estilo de vida cetogénico, como funciona, los muchos beneficios a su salud que puede recibir.
  • Como la dieta cetogénica y vegana pueden ser fácilmente combinadas para el éxito.
  • Como administrar su macro ritmo y la importancia de los micronutrientes.
  • Una guía paso a paso para utilizar el ayuno intermitente para la pérdida de peso.
  • Las mejores herramientas y equipamientos para hacer más fácil la preparación de las comidas.
  • Como y porque usted debería comenzar a planificar y preparar sus comidas.
  • Un plan de comidas para cuatro semanas y una lista maestra de compras guía.
  • Respuestas a preguntas frecuentes.
  • Recetas para el desayuno, almuerzo y cena, incluyendo tocineta tempeh, panqueques de harina de almendras, Buffalo Wings de Tofu, bistec de hongos con aguacate y chimichurri y más mucho más.... 

Si quiere aprender más acerca de cómo obtener los mejores resultados de pérdida de peso sin los dolores de cabeza de las dietas… entonces simplemente haga clic en el botón de comprar ahora en esta página para comenzar.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2019 Dr John Paradox (P)2019 Dr John Paradox

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me gustó, es muy interesante y practico, invita a leer más libros de este tipo

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Este audiolibro da una comprensión clara

He disfrutado este audiolibro. Muchas cosas prácticas que hacer han cambiado mi estado de ánimo y mi salud en general. ¡Recomiendo este audiolibro!

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Es extremadamente informativo y esclarecedor.

Encontré que este audiolibro es extremadamente informativo y esclarecedor. Fue uno de los audiolibros más interesantes que he escuchado.

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Tiene una estrategia para mejorar tu vida con faci

¡Este audiolibro tiene estrategias para mejorar su vida que son fáciles de hacer y son increíblemente beneficiosas! Este audiolibro ha sido tan útil que se lo estoy dando a todos los que me importan. ¡Lo recomiendo altamente!

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Este audiolibro me ha parecido bastante útil.

Los consejos de este audiolibro son los mejores que he escuchado. Estos consejos son muy fáciles y efectivos para todos. El sonido de este audiolibro es muy bueno y claro. ¡¡Muy recomendable!!

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Este audible tiene muchas cosas en esta informació

Este audiolibro es bien escuchado y organizado, a la vez que es penetrante y práctico. Los ejercicios me parecieron muy constructivos. Recomendaría este audiolibro para cualquiera que quiera afinar sus habilidades para escuchar a las personas.

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Esta guía de audio ofrece una comprensión clara.

Yo reaccionaría a tal flujo de la conversación. Este audiolibro ofrece una audioguía muy organizada sobre la estrategia más capaz para aplicar realmente los procedimientos,

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resumen de este audiolibro es muy efectivo

He escuchado muchos audiolibros, pero me gusta mucho este audiolibro porque el sonido de este audiolibro es bueno y claro. También el resumen de este audiolibro es muy efectivo. ¡¡¡Muy recomendable!!!

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Los consejos que se dan en este audiolibro son sim

Este es un audiolibro interesante que escucho. Cualquiera puede decir que este audiolibro es un gran libro. Los consejos que se dan en este audiolibro son simplemente increíbles. He comprado este audiolibro. Les aconsejo a todos que compren este audiolibro sin pensarlo.

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Este libro tiene procedimientos para mejorar tu vi

Este es un libro increíble que registra la posibilidad de que te sientas inspirado por tu bienestar y cómo tu mente puede influir en el resto de tu cuerpo. Lo sugiero profundamente.

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  • Parker Ozzie
  • 01-17-20

Es increíblemente útil y edificante.

Esta es una grabación de libro fascinante en la que sintonizo. Cualquiera puede decir que esta grabación de libro es un libro extraordinario. Los consejos que se dan en este libro graban simplemente asombrosamente. He adquirido la grabación de este libro. Les aconsejo a todos que compren este libro grabando sin especulaciones.

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  • Palmer Oz
  • 01-17-20

este libro graba consejos simplemente impresionant

Yo respondería a tal progresión de la discusión. La grabación de este libro ofrece una guía de sonido especialmente pensada sobre la metodología más competente para aplicar genuinamente los sistemas,

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  • Justy Owen
  • 01-17-20

Esta es una guía verdaderamente significativa y út

Me ha encantado la grabación de este libro. Grupos de actividades increíbles con los pies en la tierra que han cambiado mi mentalidad y mi bienestar en general. ¡Excepcionalmente prescribo la grabación de este libro!

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  • Justin Otto
  • 01-17-20

Estoy satisfecho de escuchar ese discernible

Estoy en una etapa comparativa y el libro realmente se dirigió a mí en algunos territorios. ¡Feliz me arriesgué porque compré "un libro para difundirlo"!

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  • Junior Otis
  • 01-17-20

Hay mucho con esto perceptible

He sintonizado numerosas grabaciones de libros, sin embargo, me gusta la grabación de este libro, particularmente porque el sonido de esta grabación es excelente y claro. Además, el resumen de la grabación de este libro es extremadamente poderoso. Profundamente sugerido !!!

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  • Jason Theo
  • 01-16-20

Este perceptible tiene numerosas cosas en estos da

Datos útiles extremadamente educativos. Fácil de sintonizar y obtenerlo. El creador trabajó excelentemente para mantener a la audiencia intrigada todo el tiempo. Sugerí la grabación de este libro.

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  • Jarvis Avery
  • 01-16-20

Este manual de sonido ofrece una comprensión razon

Un discernimiento fascinante y útil de lo que puede hacer para elevar su disposición normalmente, sin la utilización de medicamentos. ¡Contenía una gran cantidad de datos que conocía, pero expandió mi comprensión de estas cosas y me educó sobre mucho más!

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  • Jarod Carter
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Este libro tiene procedimientos para mejorar tu vi

Este es un libro increíble que registra la posibilidad de que te sientas inspirado por tu bienestar y cómo tu mente puede influir en el resto de tu cuerpo. Lo sugiero profundamente.

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  • Jared Blake
  • 01-16-20

He descubierto que este libro graba bastante compl

La grabación de este libro está muy sintonizada y compuesta mientras se ingresa y tiene sentido común. Vi las actividades como extremadamente útiles. Prescribiría este libro para cualquiera que necesite modificar sus habilidades para sintonizar con las personas.

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  • Jamison Maddox
  • 01-16-20

Hace que comiences o vuelvas a la rutina.

Lo que más me gusta es cómo se aclaran las cosas sencillas en la grabación de este libro. Algunas acrobacias se caracterizan por todas partes y pueden pensar si se aplican adecuadamente. Debe sintonizar a las personas que se enfrentan a la oposición cerca de su hogar o en la vida de expertos.