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Vegan Keto (Spanish Edition)
- Dieta Cetogénica Vegana y Ayuno Intermitente para una Pérdida de Peso Rápida, Limpiar su Cuerpo, Plan de Comidas y Preparación de Comidas con un Libro de Cocina y Recetas
- Narrated by: Rafael FIlho
- Length: 3 hrs and 15 mins
- Unabridged Audiobook
- Categories: Health & Wellness, Fitness, Diet & Nutrition
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También en el libro explico de, como un pequeño niño con tanta ternura, puede llegar a convertirse en una personal peligrosa, como por ejemplo un asesino, o un violador, o termina usando drogas que arruinan su vida.
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Robin Sharma es uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño. Desarrolló el concepto del Club de las 5 de la mañana hace más de veinte años a partir de los revolucionarios hábitos que han permitido a sus clientes incrementar su productividad, mejorar su salud y afrontar con serenidad la extremadamente compleja época en que vivimos. Este libro, de profundo impacto personal, nos descubrirá las rutinas que han hecho posible que muchas personas alcancen grandes resultados al tiempo que nuestra felicidad y vitalidad aumenta.
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Una guía científica, accesible y comprensiva para identificar, prevenir y tratar la enfermedad tiroidea. La doctora Amy Myers te enseña cómo tomar el control de tu salud tiroidea de manera activa. ¿Estás cansada todo el tiempo? ¿Mareada? ¿Te es imposible perder peso de manera duradera? ¿Sufres de insomnio o ataques de pánico?
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El Dalai Lama, el líder budista más conocido y respetado, y Premio Nobel de la Paz, enseña en este audiolibro a reconocer las nociones equivocadas que tenemos de nosotros mismos para abordar la realidad desde una perspectiva más certera y humana. Como las dos alas de un pájaro, el amor y el conocimiento interior trabajan juntos para llevarnos a la iluminación.
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Percibimos erróneamente nuestra naturaleza
- By Mario on 09-11-14
Publisher's Summary
"Compre la versión papel de este libro y obtenga la versión Kindle del libro gratis"
¿Quiere perder peso mientras todavía disfruta de sus comidas favoritas? Si está buscando una transformación total de su cuerpo, sin recurrir a una dieta relámpago no saludable, entonces continúe leyendo.... Probo todos los planes en línea de “comida limpia”... Toma 15 suplementos diferentes cada mañana.... Y trabaja fuertemente en el gimnasio... pero todavía se ve en el espejo y ve colgantes en los brazos. Y no importa cuánto haga dieta, siempre parece tener rollitos o bolsillos de grasa en lugares indeseados. ¿Le suena familiar?
Si es así, entonces la información en este Audiolibro es su respuesta.
La dieta cetogénica, se ha popularizado debido a sus beneficios en pérdida de peso y las muchas mejoras que puede realizar a tu salud. Sin embargo, muchos veganos se preguntan como ellos pueden obtener los mismos beneficios en una dieta que comúnmente incluye carne, lácteos y huevos. Afortunadamente, los beneficios a la salud de las dietas veganas y cetogénicas han sido exitosamente combinados, haciendo al estilo de vida dos veces más poderoso en sus capacidades de pérdida de peso y en los beneficios a la salud. Ya sea que esté esperando perder peso, tratar epilepsia, reducir el riesgo de desarrollar cáncer, o ralentizar el envejecimiento, ¡encontrara que la dieta cetogénica vegana puede ayudar! La ciencia bien ha demostrado los efectos de este estilo de vida, y dentro de la narrativa de este libro, exploraremos esos efectos, lo que los estudios tienen que decir al respecto, y lo que los científicos han descubierto.
En esta guía de dieta y recetas usted descubrirá
- Los detalles de un estilo de vida vegano, incluyendo sus beneficios a la salud y al ambiente.
- Una explicación del estilo de vida cetogénico, como funciona, los muchos beneficios a su salud que puede recibir.
- Como la dieta cetogénica y vegana pueden ser fácilmente combinadas para el éxito.
- Como administrar su macro ritmo y la importancia de los micronutrientes.
- Una guía paso a paso para utilizar el ayuno intermitente para la pérdida de peso.
- Las mejores herramientas y equipamientos para hacer más fácil la preparación de las comidas.
- Como y porque usted debería comenzar a planificar y preparar sus comidas.
- Un plan de comidas para cuatro semanas y una lista maestra de compras guía.
- Respuestas a preguntas frecuentes.
- Recetas para el desayuno, almuerzo y cena, incluyendo tocineta tempeh, panqueques de harina de almendras, Buffalo Wings de Tofu, bistec de hongos con aguacate y chimichurri y más mucho más....
Si quiere aprender más acerca de cómo obtener los mejores resultados de pérdida de peso sin los dolores de cabeza de las dietas… entonces simplemente haga clic en el botón de comprar ahora en esta página para comenzar.
Please note: This audiobook is in Spanish.
What listeners say about Vegan Keto (Spanish Edition)
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Overall
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Story
- Anonymous User
- 12-25-20
bueno
me gustó, es muy interesante y practico, invita a leer más libros de este tipo
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Overall
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Performance
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Story
- Erica Theo
- 01-17-20
Este audiolibro da una comprensión clara
He disfrutado este audiolibro. Muchas cosas prácticas que hacer han cambiado mi estado de ánimo y mi salud en general. ¡Recomiendo este audiolibro!
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Overall
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Performance
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Story
- Emma Thad
- 01-17-20
Es extremadamente informativo y esclarecedor.
Encontré que este audiolibro es extremadamente informativo y esclarecedor. Fue uno de los audiolibros más interesantes que he escuchado.
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Overall
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Performance
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Story
- Emery Terry
- 01-17-20
Tiene una estrategia para mejorar tu vida con faci
¡Este audiolibro tiene estrategias para mejorar su vida que son fáciles de hacer y son increíblemente beneficiosas! Este audiolibro ha sido tan útil que se lo estoy dando a todos los que me importan. ¡Lo recomiendo altamente!
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Overall
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Performance
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Story
- Jonathan Clyde
- 01-16-20
Este audiolibro me ha parecido bastante útil.
Los consejos de este audiolibro son los mejores que he escuchado. Estos consejos son muy fáciles y efectivos para todos. El sonido de este audiolibro es muy bueno y claro. ¡¡Muy recomendable!!
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Overall
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Performance
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Story
- Jon Weston
- 01-16-20
Este audible tiene muchas cosas en esta informació
Este audiolibro es bien escuchado y organizado, a la vez que es penetrante y práctico. Los ejercicios me parecieron muy constructivos. Recomendaría este audiolibro para cualquiera que quiera afinar sus habilidades para escuchar a las personas.
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Overall
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Performance
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Story
- John Tucker
- 01-16-20
Esta guía de audio ofrece una comprensión clara.
Yo reaccionaría a tal flujo de la conversación. Este audiolibro ofrece una audioguía muy organizada sobre la estrategia más capaz para aplicar realmente los procedimientos,
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Overall
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Performance
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Story
- Joey Sawyer
- 01-16-20
resumen de este audiolibro es muy efectivo
He escuchado muchos audiolibros, pero me gusta mucho este audiolibro porque el sonido de este audiolibro es bueno y claro. También el resumen de este audiolibro es muy efectivo. ¡¡¡Muy recomendable!!!
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Overall
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Performance
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Story
- Joel Reynolds
- 01-16-20
Los consejos que se dan en este audiolibro son sim
Este es un audiolibro interesante que escucho. Cualquiera puede decir que este audiolibro es un gran libro. Los consejos que se dan en este audiolibro son simplemente increíbles. He comprado este audiolibro. Les aconsejo a todos que compren este audiolibro sin pensarlo.
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Overall
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Story
- Willow Clyde
- 01-13-20
Este libro tiene procedimientos para mejorar tu vi
Este es un libro increíble que registra la posibilidad de que te sientas inspirado por tu bienestar y cómo tu mente puede influir en el resto de tu cuerpo. Lo sugiero profundamente.