Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida! Podcast Por Rodrigo Polesso arte de portada

Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!

Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!

De: Rodrigo Polesso
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Apresentado por Rodrigo Polesso e com a presença de Dr. José Carlos Souto, esta é a mais respeitada referência nacional em emagrecimento, nutrição e alimentação saudável, revelando as reais verdades, sem balelas.Todos Direitos Reservados TriboForte.com.br Desarrollo Personal Higiene y Vida Saludable Éxito Personal
Episodios
  • TF Extra #527 - Um País Adoecendo Pela Boca (O Paradoxo Israelita)
    Oct 20 2025

    Vamos falar a verdade...

    Nutrição é uma profissão que nunca teria precisado existir se não fosse pela criação inescrupulosa de toxinas alimentares que infestam os mercados de hoje em dia...

    Hoje, a nutrição virou uma torre de babel onde tudo se fala e nada mais se entende...

    Por exemplo: A conversa entre margarina e manteiga é absolutamente ridícula...

    É como perder tempo debatendo se uma árvore de plástico é melhor que uma árvore natural, é um absurdo!

    E ver que a maior defesa da margarina sai dos próprios nutricionistas é ainda mais chocante... é como se os engenheiros florestais defendessem plantar árvores de plástico ao invés de árvores de madeira...

    Agora, o problema da toxicidade de margarina não se resume só a ela não, mas a um grupo muito maior de porcarias do tipo... verdadeiros venenos...

    Venenos este que você deve consumir diariamente e se não for diariamente, com certeza semanalmente de uma forma ou de outra... e o pior é que não é uma toxina que causa problemas rapidamente, é uma toxina que causa problemas lentamente, progressivamente ao longo dos anos...

    E hoje quero te mostrar como essa substância promovida por aí como saudável está destruindo a saúde de um país inteiro...

    Isso é conhecido como o Paradoxo Israelita, conforme publicado neste estudo ainda de 1996…

    País mediterrâneo, consumo calórico mais baixo que outros, consumo de gorduras no geral mais baixo que outros países europeus, consumo muito baixo de gordura saturada, consumo alto de gorduras poliinsaturadas como recomendado, Israel deveria ser, em teoria, um dos países mais saudáveis na opinião da nutrição tradicional, PORÉM, o contrário é verdade!

    Israel tinha há pouco tempo as taxas de mortalidade por diabetes mais altas do mundo e prevalência de doenças cardíacas e câncer também altas.

    O que está acontecendo e como saber disso pode ajudar VOCÊ a garantir uma saúde mais robusta e uma forma mais bonita ?

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  • TF Extra #526 - Os MELHORES e PIORES Tipos de Magnésio (Baseado em Ciência)
    Oct 13 2025

    As melhores e piores formas de magnésio que você pode tomar, hoje vamos falar sobre isso.

    Alguns tipos podem elevar os níveis de magnésio no seu sangue, tecidos e cérebro e te dar todos benefícios que você procura da suplementação que já vou te contar quais são...

    Já outros tipos podem só te irritar e passar direto para o vaso e se você é como eu, provavelmente não quer gastar dinheiro nem esforço à toa, certo?

    Vamos ver também os principais benefícios de se suplementar corretamente, porque suplementar é tão crítico nos tempos de hoje independente da sua alimentação, porque sua Vitamina D no corpo pode estar em risco e no final de conto também qual a forma de magnésio que eu escolho suplementar eu mesmo aqui..

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  • TF Extra#525 - O Que Acontece No Corpo Se Tomar 20g De Colágeno Por Dia?
    Oct 6 2025

    Parece que hoje em dia estamos envelhecendo mais rápido, não é verdade? Tem um bom motivo por trás disso.

    E isso tá motivando muita gente a tentar FREAR este processo e tentar se manter com uma aparência jovem o máximo possível e de preferência naturalmente, sem procedimentos cirúrgicos arriscados.

    Por isso, a suplementação com colágeno hidrolisado se tornou algo muito popular nos últimos anos e nós vemos pessoas por aí de todos os tipos jurando de pés juntos que o colágeno mudou o jogo pra elas com resultados visíveis no espelho e na forma como se sentem...

    Em questão de poucas semanas de uso, as pessoas têm reportado que a pele fica mais densa, mais hidratada naturalmente, mais bonita, fazendo com que as rugas diminuam naturalmente com a volta natural da elasticidade natural da pele. Seja na testa, nos olhos, no pescoço e no rosto no geral, os resultados aparecem no espelho dando uma aparência mais jovem e saudável, o que é bem legal.

    Tudo isso é ótimo, no entanto, é isso mesmo? A suplementação funciona mesmo ou é simplesmente placebo? tem base científica pra que isso aconteça mesmo? Como funciona de fato?

    Se sim, qual o tipo de colágeno mais indicado?

    Qual a dose mais indicada de se tomar e a frequência?

    Como tomar e onde misturar para maiores resultados?

    Em quanto tempo já se pode ver resultados aparentes?

    Tem algum colágeno específico que eu mesmo tomo?

    Hoje vou responder todas estas perguntas aqui, então, vamos em frente!

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