Sleep Better Audiolibro Por Michael Reed Gach arte de portada

Sleep Better

Acupressure and Gentle Yoga Sessions You Can Use Anywhere

 Vista previa
Obtén esta oferta Prueba por $0.00
La oferta termina el 16 de diciembre de 2025 11:59pm PT.
Prime logotipo Exclusivo para miembros Prime: ¿Nuevo en Audible? Obtén 2 audiolibros gratis con tu prueba.
Solo US$0.99 al mes los primeros 3 meses de Audible.
1 bestseller o nuevo lanzamiento al mes, tuyo para siempre.
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros, podcasts y Originals incluidos.
Se renueva automáticamente por US$14.95 al mes después de 3 meses. Cancela en cualquier momento.
Elige 1 audiolibro al mes de nuestra inigualable colección.
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros, Originals y podcasts incluidos.
Accede a ofertas y descuentos exclusivos.
Premium Plus se renueva automáticamente por $14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

Sleep Better

De: Michael Reed Gach
Narrado por: Michael Reed Gach
Obtén esta oferta Prueba por $0.00

Se renueva automáticamente por US$14.95 al mes después de 3 meses. Cancela en cualquier momento. La oferta termina el 16 de diciembre de 2025.

$14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

Compra ahora por $11.17

Compra ahora por $11.17

Obtén 3 meses por US$0.99 al mes
Over 60 million Americans each year suffer from insomnia, which can lead to serious sleep deficits and health problems. This self-healing program relieves insomnia by counteracting the stress that accumulates in the upper back, shoulder, and neck area. In Sleep Better, Michael Reed Gach's soothing voice guides listeners into a good night's sleep by using simple techniques that combine gentle stretching, self-acupressure, eye movements, and deep breathing exercises.©2003 Michael Reed Gach (P)2003 Sounds True, All rights reserved Actividad Física, Dietas y Nutrición Ejercicio y Actividad Física Enfermedades Físicas Medicina Alternativa y Complementaria
Todas las estrellas
Más relevante

Where does Sleep Better rank among all the audiobooks you’ve listened to so far?

Not a great read compared to other novels but effective to help you sleep.

Was this a book you wanted to listen to all in one sitting?

The book is designed to listen to only one or two sections at a time. Right before bed.

Any additional comments?

I recommend this book for anyone wanting to sleep better.

Helped me sleep

Se ha producido un error. Vuelve a intentarlo dentro de unos minutos.
This is an excellent meditation. The series of yoga postures are easy to do and but the body in a state of relaxation. I sleep so much deeper and have such vivid dreams and feel so much better overall when I wake up.

A Lifesaver!

Se ha producido un error. Vuelve a intentarlo dentro de unos minutos.