Regular price: $18.77

Membership details Membership details
  • A 30-day trial plus your first audiobook, free.
  • 1 credit/month after trial – good for any book, any price.
  • Easy exchanges – swap any book you don’t love.
  • Keep your audiobooks, even if you cancel.
  • After your trial, Audible is just $14.95/month.
OR
In Cart

Publisher's Summary

Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de pleine conscience est un moyen de cultiver sérénité et lucidité, accessible à tous.

Ce livre audio est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique. Il comporte 25 leçons, depuis les bases - comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent -, jusqu'aux exercices approfondis - faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du cœur...

Ce livre audio est la lecture de la version texte, revue et augmentée, de Méditer, jour après jour (L'Iconoclaste).
©2011 L'iconoclaste (P)2015 Audiolib

What members say

Average Customer Ratings

Overall

  • 4 out of 5 stars
  • 5 Stars
    12
  • 4 Stars
    5
  • 3 Stars
    2
  • 2 Stars
    1
  • 1 Stars
    1

Performance

  • 4 out of 5 stars
  • 5 Stars
    12
  • 4 Stars
    4
  • 3 Stars
    2
  • 2 Stars
    1
  • 1 Stars
    1

Story

  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Stars
    11
  • 4 Stars
    4
  • 3 Stars
    0
  • 2 Stars
    0
  • 1 Stars
    1
No Reviews are Available
Sort by:
  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    4 out of 5 stars
  • Amazon Customer
  • 09-19-16

A écouter d'urgence

Merci Mr Christophe André je le réécoute tous les jours ! Il m'apporte énormément, bien etre calme et bonheur !