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La confiance en soi Audiobook

La confiance en soi: Comment la bâtir au quotidien

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Publisher's Summary

Qu'est-ce que la confiance en soi ? Cette fameuse qualité qui fait que certaines personnes réussissent tout ce qu'elles entreprennent ! Est-elle une qualité innée, l'aboutissement d'une enfance heureuse ou un résultat que nous pouvons obtenir par nos propres efforts ? Jean Garneau explique de quoi est faite cette confiance, ses rapports avec l'estime de soi et les façons dont nous pouvons la développer à travers les activités de notre vie quotidienne.

L'auteur
Psychologue humaniste, psychothérapeute et formateur, Jean Garneau est l'éditeur de La lettre du Psy, un magazine électronique d'éducation populaire qui présente chaque mois des textes originaux sur les réalités psychiques et les façons d'y faire face efficacement. Jean Garneau est également l'auteur de plusieurs ouvrages. Il puise dans son expérience clinique d'une trentaine d'années pour fournir des indications utiles sur les causes des problèmes psychiques et les moyens d'y remédier par soi-même.

©2002 Red éditeurs (P)2008 Alexandre Stanké

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