Self-Care and Mindful Resilience for First Responders Audiolibro Por Shelly Tygielski arte de portada

Self-Care and Mindful Resilience for First Responders

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Self-Care and Mindful Resilience for First Responders

De: Shelly Tygielski
Narrado por: Shelly Tygielski
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Acerca de esta escucha

Learn how to stay engaged, stay centered, build resilience, and stay healthy while driving social change. Whether you identify as an activist, are a first responder, or are simply just human, Shelly will walk you through practical steps steeped in mindfulness practices that you can incorporate into your life immediately.

©2020 Shelly Tygielski (P)2020 Recorded Books Educación Resiliencia
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Such a meaningful offering for First Responders!

Shelly's clear and methodical break-down of common afflictions that affect First Responders and guidance for self-care and building resilience is SO IMPACTFUL. Thank you for creating such a meaningful offering!

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