S1E2 - Exercises in Guided Imagery
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S1E2 - Exercises in Guided Imagery
-
Narrado por:
-
De:
Recording Date: February 22, 2021
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Keywords: guided imagery, muck to mojo, muck 2 mojo, muck2mojo, stress reduction, breathing exercise, four corners breathing, controlled visualization
Topical Index:
- Opening [00:00]
- 52 Relaxation Cards [01:43]
- Controlled Visualization [07:01]
- Four Corner breathing [12:03]
- Participant reflections [19:46]
- Closing [22:40]
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