Relaxation to prevent panic attacks when flying in Chinese Mandarin Audiolibro Por Fred Garnier arte de portada

Relaxation to prevent panic attacks when flying in Chinese Mandarin

中國普通話的冥想和放鬆 - Meditation and relaxation in Chinese Mandarin

Vista previa
Obtén esta oferta Prueba por $0.00
La oferta termina el 16 de diciembre de 2025 11:59pm PT.
Prime logotipo Exclusivo para miembros Prime: ¿Nuevo en Audible? Obtén 2 audiolibros gratis con tu prueba.
Solo US$0.99 al mes los primeros 3 meses de Audible.
1 bestseller o nuevo lanzamiento al mes, tuyo para siempre.
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros, podcasts y Originals incluidos.
Se renueva automáticamente por US$14.95 al mes después de 3 meses. Cancela en cualquier momento.
Elige 1 audiolibro al mes de nuestra inigualable colección.
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros, Originals y podcasts incluidos.
Accede a ofertas y descuentos exclusivos.
Premium Plus se renueva automáticamente por $14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

Relaxation to prevent panic attacks when flying in Chinese Mandarin

De: Fred Garnier
Narrado por: Lucie Teng Duvert
Obtén esta oferta Prueba por $0.00

Se renueva automáticamente por US$14.95 al mes después de 3 meses. Cancela en cualquier momento. La oferta termina el 16 de diciembre de 2025.

$14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

Compra ahora por $5.15

Compra ahora por $5.15

Obtén 3 meses por US$0.99 al mes

Panic attacks can be debilitating, and the fear of getting one can often lead to a full-fledged attack. Guided relaxation techniques are one extremely efficient way of calming the mind and focusing the attention while making the physical symptoms recede. These exercises are short enough to be kept handy in case of need. You will learn simple and proven techniques to bring yourself to a safe place, to break free from obsessive thoughts, and concentrate on your body to dispel the anxiety attack in a safe way. They include guided relaxation to dispel obsessive thoughts, guided visualization and relaxation on a peaceful beach, body scan anxiety relief technique, and guided relaxation for anxiety relief.

©2018 Compagnie du Savoir (P)2018 Compagnie du Savoir
Medicina Alternativa y Complementaria Meditación Psicología y Salud Mental Salud Mental Trastornos de Ansiedad
Todavía no hay opiniones