Reeducação Alimentar
Funcionamento e beneficios para a saúde
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Reeducação Alimentar
Narrado por:
Matilde Freitas
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Narrado por:
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Matilde Freitas
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De:
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EdiCase
A reeducação alimentar é um processo de aprendizagem e de mudança comportamental, pois ajuda a incorporar hábitos alimentares saudáveis. Durante o processo, a pessoa vai entendendo os erros alimentares que costuma cometer e o que precisa ser mudado. Ela entende os benefícios de cada alimento e como usá-lo de forma equilibrada nas refeições. Conheça os benefícios e aprenda a fazer substituições na alimentação
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