Panic Attacks Audiolibro Por Christine Ingham arte de portada

Panic Attacks

What they are, why they happen and what you can do about them

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Panic Attacks

De: Christine Ingham
Narrado por: Christine Ingham
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Acerca de esta escucha

This 90 mins authoritative cassette explains what panic attacks are, why they happen and what every sufferer can do to empower themselves, regain control and make panic a thing of the past.

It contains:

  • What to do during an attack
  • • What’s happening during an attack
  • • Self-help to prevent attacks from developing
  • • Lifestyle, therapies and complementary therapies.
  • Panic Attacks Audio is consistently straightforward, informative and reassuring.

©2010 HarperCollins Publishers (P)2010 HarperCollins Publishers
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very short in a good way with very few detailed suggestions on how to overcome the panic attack.

Exactly describes what i have been through

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