• ¡No Te Sientas Ansioso! [Don't Feel Anxious!]

  • ¡Tu Manual Para Superar Tu Ansiedad Social Y Desvanecer La Timidez En Veintiún Días! Tu Guía Fácil Para Tener Una Confianza Indetenible
  • By: Estela Ortega
  • Narrated by: Alicia Nuñez
  • Length: 3 hrs and 33 mins
  • Categories: Health & Wellness, Psychology & Mental Health
  • 4.1 out of 5 stars (34 ratings)

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Publisher's Summary

¡No te sientas ansioso! 

¡Tu guía para conquistar tu ansiedad social, desterrar la timidez y aprender habilidades en veintiún días! 

Estela Ortega 

Más del 30% de la gente se considera tímida, introvertida o simplemente socialmente incómoda. 

La mayoría de la gente encuentra difícil empezar un nuevo trabajo, dar un discurso o ir a una entrevista. 

El Trastorno de Ansiedad Social o tas nos niega ser nuestro verdadero yo - ¡es realmente triste! 

Este libro finalmente te da la oportunidad de liberarte y disfrutar de la vida como ves a los demás. 

Puedes usar este libro para:  

  • Comprender plenamente tu condición 
  • Conseguir rápidamente una confianza imparable 
  • Superar esa sensación de malestar cada vez que piensas en situaciones sociales difíciles 
  • Disfrutar interactuando en tu lugar de trabajo y en tu casa 
  • Dejar de preocuparte por lo que los demás piensen de ti. 
  • Tratar con gente difícil 
  • Elevar tu autoestima 
  • Socializar con confianza con nuevos contactos y viejos amigos por igual. 
  • Comenzar y continuar las conversaciones a pesar de que odias la charla.... 
  • Darte cuenta de lo increíble que eres en realidad....

Este libro está lleno de consejos sencillos y tácticas fáciles de usar - te sorprenderá ver lo fácil que es realmente comprometerse, conversar e interactuar con confianza a diario. Con estas simples estrategias la gente se sorprenderá y te preguntará qué pasó, que ahora eres mucho más consciente y seguro de ti mismo. 

Sé que has estado buscando una manera de curar tu trastorno de ansiedad social, la fórmula secreta para ello se encuentra en estas páginas. 

¿No te mereces un nuevo comienzo con confianza? ¡Sigue leyendo y comienza el camino hacia tu nueva vida! 3:27 PM ¡No te sienT.A.S. mal nunca más! ¡Acaba con el Trastorno de Ansiedad Social! 

¡Estas 51 estrategias efectivas te llevarán a una vida laboral más agradable! 

Por: Tony Smart 

Más del 30% de la gente se considera tímida, introvertida o simplemente socialmente incómoda.     

La mayoría de la gente encuentra difícil empezar un nuevo trabajo, dar un discurso o ir a una entrevista.

El Trastorno de Ansiedad Social o TAS nos niega ser nuestro verdadero yo - ¡es realmente triste! 

Este libro finalmente te da la oportunidad de liberarte y disfrutar de la vida como ves a los demás. 

Puedes usar este libro para: 

  • Comprender plenamente tu condición 
  • Conseguir rápidamente una confianza imparable      
  • Superar esa sensación de malestar cada vez que piensas en situaciones sociales difíciles      
  • Disfrutar interactuando en tu lugar de trabajo y en tu casa      
  • Dejar de preocuparte por lo que los demás piensen de ti.      
  • Tratar con gente difícil      
  • Elevar tu autoestima      
  • Socializar con confianza con nuevos contactos y viejos amigos por igual.      
  • Comenzar y continuar las conversaciones a pesar de que odias la charla...      
  • Darte cuenta de lo increíble que eres en realidad....      

Este libro está lleno de consejos sencillos y tácticas fáciles de usar - te sorprenderá ver lo fácil que es realmente comprometerse, conversar e interactuar con confianza a diario.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2019 Mr Tony Ingles (P)2020 Mr Tony Ingles

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Muy bien explicado

Desde que empecé a trabajar en ventas para una gran empresa, me siento más nervioso, tenso e incómodo en situaciones sociales. Siempre estoy preocupado por la impresión que causaré y eso me impide actuar bien. Ahora intento ser más auténtico y natural, este libro me ayudó y he tenido éxito aplicando las técnicas del libro en el trabajo, mejorando mis habilidades sociales.

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Inspirador

Los capítulos 6 y 7 sobre cómo sobrevivir situaciones en el trabajo son mis favoritos, lo he estado escuchando una y otra vez y he logrado mejorar mi confianza.

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Muy útil

Esta gran guía tiene pasos muy simples que me ayudaron a vencer mi problema de ansiedad, me ayudó mucho y lo escucho siempre que tengo ataques de pánico.

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Recomendado para los tímidos

Mi timidez me causó muchos problemas en mi vida personal y también en mi vida laboral. No podía concentrarme con otros y me deprimí. Escuchar este libro me ayudó a comunicarme más fácil y ahora tengo más confianza y vivo una vida más feliz.

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Una guía perfecta

Tenía mucho miedo de hablar frente a otros incluso cuando hablaba por teléfono. Así que conseguí este libro y los puse en práctica, para empezar a solucionar mis problemas. Saben que, ahora puedo hablar en frente a un grupo sobre temas complejos y sin problemas. Me siento mucho más libre ahora.

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Ayuda mucho

Para los que sufrimos de ansiedad cualquier situación social se puede sentir como algo de vida o muerte, el stress y los nervios nos pueden hacer cometer errores muy estúpidos. Pero hay una manera de vencer esto y empezar a tener confianza en uno mismo, no es fácil, pero es posible, esta guía te brinda varias herramientas para que puedas hacer eso.

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Sugerido para todos

Mis problemas de ansiedad me hacían sentir que mi vida era sin sentido, me costaba enfrentar el día a día. Pero esta guía de 21 días para vencer la ansiedad me hizo dar vuelta esto y ahora estoy sintiéndome mucho mejor.

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Buena inversión

No hay mejor inversión que invertir en uno mismo, para crecer como persona y ser cada día mejor. Este libro te brinda nuevas herramientas para tener una vida social más plena y eso es una gran ayuda.

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Muy bueno

Me gustaron mucho los capítulos sobre las conversaciones, como alguien que tiene mucho contacto con otras personas durante su trabajo, puedo decir que me fueron de mucha ayuda para tener conversaciones más naturales y fluidas.

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Maravilloso audiolibro

Una guía para combatir la ansiedad, reducir el stress y tener una vida mejor, todo esto con una narración muy buena. La verdad que no tengo ninguna queja sobre el libro.