Musculação
Treinos, alimentação, saúde, cuidados
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Musculação
Narrado por:
Matilde Freitas
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Narrado por:
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Matilde Freitas
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De:
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Edicase
Conheço os benefícios da musculação para a estética, para a saúde do corpo e da mente. A musculação é uma das atividades físicas que geram polêmica entre aqueles que praticam exercícios, porque ela faz parte do grupo de atividades que você ama ou odeia. Mas fato é: quando praticada regularmente, os benefícios são inegáveis e vão desde a estética até a saúde do corpo e da mente.
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