Mindfulness in Wild Swimming Audiolibro Por Tessa Wardley arte de portada

Mindfulness in Wild Swimming

Meditations on Nature & Flow

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Mindfulness in Wild Swimming

De: Tessa Wardley
Narrado por: Jessica Hayles
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Acerca de esta escucha

Mindfulness in Wild Swimming explores how swimming in rivers, lakes, and seas is the epitome of conscious living. Zen-seeker Tessa Wardley reconnects the physical and spiritual cycles of life to the changing seasons and flow of wild waters worldwide and leads the listener on to a mindful journey through the natural world. With expert insight and personal anecdote, she shares a sparkling clarity on why our relationship with open water is so fundamental to pure wellbeing, and reveals how wild swimming can be the ultimate physical meditation.

©2023 Tessa Wardley (P)2024 Leaping Hare Press Actividad Física, Dietas y Nutrición Deportes Acuáticos Ejercicio y Actividad Física Espiritualidad Meditación Ejercicio físico
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