Manejo de la ira para padres simplificado [Anger Management for Parents Made Simple]

El sistema de 3 pasos para calmar los arrebatos de ira, aliviar el estrés y controlar la ansiedad para mejorar ... y el vínculo con tu hijo [The 3-Step System to Calm Outbursts of Anger, Relieve Stress, and Manage Anxiety to Improve…and the Bond with Your Child]

De: Christine Pratt

Narrado por: Florencia Nieto

Dile adiós a la ira explosiva y dale la bienvenida a una relación más relajada y cercana con tu hijo.

Si buscas una forma eficaz de manejar tus emociones y mejorar la relación con tus hijos, has venido al lugar adecuado.

Esta innovadora guía transformará tu experiencia como padre. Con un enfoque práctico y directo, condensa años de investigación y experiencia personal en un sencillo sistema de 3 pasos que cualquier padre puede seguir.

Esto es lo que descubrirás en su interior:

• Conocerás los detonantes de tu ira y aprenderás poderosas técnicas para dominarla.
• Aprenderás a reconocer y evitar los detonantes emocionales que te sacan de quicio y prevenir los arrebatos impulsivos.
• Los secretos para encontrar la calma interior en medio de la tormenta de la paternidad: aléjate del caos y recupera la calma como un auténtico ninja de la paternidad
• Descubrirás cómo reducir el estrés y mantener a raya la ira: evitando que el estrés se convierta en ira desenfrenada
• Técnicas de comunicación eficaces y acordes a la edad de tu hijo para ayudarte a reconectar con él tras un conflicto, reparar la relación y reconstruir la confianza
• Cómo desarrollar una resiliencia dura como una roca y dotar a tu hijo de habilidades de afrontamiento para conquistar cualquier situación

Y mucho más.

Es normal que los padres se enfaden, y no deberían reprimir o negar su enfado para ser mejores padres.

La clave está en ser consciente de tu ira, reconocerla y gestionarla eficazmente, y evitar que se apodere de tus actos. Este libro te dará las herramientas para hacer todo esto y mucho más.

Da rienda suelta a tu espíritu zen interior, cría a un superniño y triunfa en el arte de la paternidad: pulsa el botón "Añadir al carrito" ahora mismo.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2024 Christine Pratt (P)2024 Christine Pratt

Transformador y Altamente Recomendado

"Manejo de la ira para padres simplificado" es una joya absoluta para todos los padres que desean mejorar su relación con sus hijos mientras aprenden a manejar sus emociones de manera más efectiva. Este audiolibro es una guía esencial para quienes enfrentan desafíos con la ira, el estrés y la ansiedad en la crianza de sus hijos. Lo que realmente diferencia a este audiolibro es su enfoque en el fortalecimiento del vínculo entre padres e hijos. A través de estrategias de manejo de la ira y técnicas de comunicación efectiva, los padres pueden aprender a comprender mejor las necesidades y emociones de sus hijos, lo que a su vez fortalece la conexión familiar.

Dominio emocional para padres

Criar hijos puede poner a prueba incluso la paciencia más firme, pero perder el control no tiene por qué ser parte del camino. Este libro presenta un sistema claro y efectivo de tres pasos para ayudarte a manejar la ira, reducir el estrés diario y controlar la ansiedad antes de que afecten tu relación con tus hijos. Aprende a identificar los detonantes emocionales, regular tus reacciones y comunicarte con más empatía. Con herramientas prácticas basadas en la psicología y la crianza consciente, encontrarás nuevas formas de mantener la calma, fortalecer el vínculo familiar y ser el padre o madre que deseas ser.

Calma en medio del caos

Como madre y abuela, sé de primera mano cómo los niños pueden pasar de angelitos a explosivos en sesenta segundos… y cómo nuestras reacciones pueden mejorar o empeorar la situación. Este libro me ofreció herramientas prácticas y llenas de gracia para modelar la calma, incluso cuando todo parece salirse de control. Agradecí especialmente las técnicas de respiración y los guiones sencillos para momentos en los que podría perder la calma. Un regalo valioso para cualquiera que esté criando niños en el mundo acelerado de hoy.

Controla la ira como padre efectivamente

Manejar la ira como padre es un desafío, pero este libro ofrece una guía completa para comprender y controlar lo que desencadena esta emoción. Aprenderás potentes técnicas para reconocer y evitar los impulsos emocionales, evitando arrebatos impulsivos. Descubrirás estrategias para reducir el estrés y mantener la calma, junto con métodos de comunicación efectivos adaptados a la edad de tu hijo, permitiéndote reconectar y reparar la relación después de conflictos. El libro también destaca la importancia de desarrollar resiliencia tanto en los padres como en los hijos, proporcionando habilidades para afrontar diversas situaciones. Normaliza la experiencia de sentir enojo como padre y enfatiza la necesidad de no reprimir esas emociones, sino de entenderlas y gestionarlas. Con un enfoque de tres pasos fácil de seguir, esta guía integral ofrece herramientas prácticas para mejorar tus habilidades parentales y afrontar con eficacia los desafíos diarios. Muy recomendable para todo padre de familia.

Un Sistema Simple de 3 Pasos"

presenta un enfoque práctico y efectivo para mejorar la dinámica familiar a través de la gestión de la ira. Este libro introduce un sistema de tres pasos que ayuda a los padres a calmar los arrebatos de ira, aliviar el estrés y manejar la ansiedad, lo que conduce a una relación más armoniosa y un vínculo más fuerte con sus hijos. Con estrategias fáciles de aplicar y basadas en evidencia, es un recurso esencial para los padres que buscan mejorar el bienestar emocional de su familia

Muy útil y fácil de aplicar

Me gustó mucho este audiolibro porque ofrece consejos claros y realistas que puedo usar en el día a día con mis hijos. El sistema de 3 pasos es fácil de entender y no me sentí abrumado al intentar ponerlo en práctica. Me ayudó a estar más consciente de mis reacciones y a manejar mejor los momentos difíciles. También sentí que mejoró mi relación con mis hijos, lo cual era muy importante para mí.

Transformador para Padres

"Manejo de la ira para padres simplificado" en Audible.com es un libro transformador que ofrece un sistema de 3 pasos para calmar los arrebatos de ira, aliviar el estrés y controlar la ansiedad. El autor presenta estrategias efectivas para mejorar la relación con nuestros hijos a través del autocontrol emocional. Este audiolibro es una herramienta esencial para los padres que desean construir un ambiente familiar más tranquilo y fortalecer el vínculo con sus hijos.

Gran libro

Este sistema de 3 pasos fue realmente simple de entender y nos brindó pasos prácticos para ayudar a nuestro hijo con arrebatos radicales de ira que en el pasado nos había costado controlar. Sentimos que los dos primeros capítulos eran vitales para los tres pasos y cualquier padre debería conocer estos elementos a la hora de controlar el mal comportamiento. Sin duda recomendaría esto a padres que se encuentren en una situación similar.

Un alivio para padres reales con emociones reales

Este audiolibro me tocó profundamente. Como mamá, he tenido momentos en los que la frustración me desborda y luego viene la culpa… Este libro no solo me hizo sentir comprendida, sino que me dio herramientas prácticas que realmente funcionan. Muy recomendado para cualquier padre o madre que quiera mejorar su relación con sus hijos y consigo mismo. Si me gusto!

Un Recurso Útil para la Paternidad

Manejo de la ira para padres simplificado" es un recurso verdaderamente transformador para padres que desean mejorar su relación con sus hijos y manejar mejor sus emociones. Este libro ofrece un sistema de 3 pasos claro y efectivo para comprender y controlar la ira, aliviar el estrés y fortalecer los lazos con tus hijos. Las técnicas de comunicación y las estrategias para reconectar con tus hijos después de un conflicto son invaluables. Este libro es una guía imprescindible para cualquier padre que desee criar a sus hijos en un ambiente más armonioso y amoroso. ¡Muy recomendado!