Manejo de la ira para padres simplificado [Anger Management for Parents Made Simple]

El sistema de 3 pasos para calmar los arrebatos de ira, aliviar el estrés y controlar la ansiedad para mejorar ... y el vínculo con tu hijo [The 3-Step System to Calm Outbursts of Anger, Relieve Stress, and Manage Anxiety to Improve…and the Bond with Your Child]

By: Christine Pratt

Narrated by: Florencia Nieto

Length: 3 hrs and 37 mins

Publisher's summary

Dile adiós a la ira explosiva y dale la bienvenida a una relación más relajada y cercana con tu hijo.

Si buscas una forma más eficaz de manejar tus emociones y mejorar la relación con tus hijos, has venido al lugar adecuado.

Esta innovadora guía transformará tu experiencia como padre. Con un enfoque práctico y directo, condensa años de investigación y experiencia personal en un sencillo sistema de 3 pasos que cualquier padre puede seguir.

Esto es lo que descubrirás en su interior:

• Conocerás los detonantes de tu ira y aprenderás poderosas técnicas para dominarla.
• Aprenderás reconocer y evitar los detonantes emocionales que te sacan de quicio y prevenir los arrebatos impulsivos.
• Descubrirás cómo reducir el estrés y mantener a raya la ira: evitando que el estrés se convierta en ira desenfrenada
• Técnicas de comunicación eficaces y acordes a la edad de tu hijo para ayudarte a reconectar con él tras un conflicto, reparar la relación y reconstruir la confianza
• Cómo desarrollar una resiliencia dura como una roca y dotar a tu hijo de las habilidades de afrontamiento que necesita para conquistar cualquier situación que se le presente

Y mucho más.

Es normal que los padres se enfaden, y no deberían reprimir o negar su enfado para ser mejores padres.

La clave está en ser consciente de tu ira, reconocerla y gestionarla eficazmente, y evitar que se apodere de tus actos. Este libro te dará las herramientas para hacer todo esto y mucho más.

Da rienda suelta a tu espíritu zen interior, cría a un superniño y triunfa en el arte de la paternidad: pulsa el botón "Añadir al carrito" ahora mismo.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2024 Christine Pratt (P)2024 Christine Pratt

Transformador y Altamente Recomendado

"Manejo de la ira para padres simplificado" es una joya absoluta para todos los padres que desean mejorar su relación con sus hijos mientras aprenden a manejar sus emociones de manera más efectiva. Este audiolibro es una guía esencial para quienes enfrentan desafíos con la ira, el estrés y la ansiedad en la crianza de sus hijos. Lo que realmente diferencia a este audiolibro es su enfoque en el fortalecimiento del vínculo entre padres e hijos. A través de estrategias de manejo de la ira y técnicas de comunicación efectiva, los padres pueden aprender a comprender mejor las necesidades y emociones de sus hijos, lo que a su vez fortalece la conexión familiar.

Transform Your Parenting with Zen-like Calm

In 'Manejo de la ira para padres simplificado,' Christine Pratt offers a practical and insightful guide, brilliantly narrated by Florencia Nieto, to help parents manage anger effectively. The audiobook's 3-step system is a game-changer, providing tools to calm anger outbursts, alleviate stress, and improve the parent-child bond. It's an essential listen for any parent seeking to cultivate a more peaceful and connected family life. Highly recommended for its practicality and positive impact.

Un Magnifico Audiolibro!!!

Este Magnifico Audiolibro ofrece una guía efectiva en tres pasos para calmar la ira, reducir el estrés y controlar la ansiedad, mejorando grandemente la relación con los hijos. El libro presenta herramientas prácticas y consejos accesibles, proporcionando a los padres un enfoque simplificado y eficiente para manejar situaciones desafiantes. Con un lenguaje claro y facil de entender, la obra destaca la importancia de fortalecer el vínculo emocional con los hijos.
Definitivament una gran guia para todos aquellos padres en busca de mejorar su bienestar emocional y crear conexiones más saludables y fuertes con con sus hijos.
Altamente recomendado!

Controla la ira como padre efectivamente

Manejar la ira como padre es un desafío, pero este libro ofrece una guía completa para comprender y controlar lo que desencadena esta emoción. Aprenderás potentes técnicas para reconocer y evitar los impulsos emocionales, evitando arrebatos impulsivos. Descubrirás estrategias para reducir el estrés y mantener la calma, junto con métodos de comunicación efectivos adaptados a la edad de tu hijo, permitiéndote reconectar y reparar la relación después de conflictos. El libro también destaca la importancia de desarrollar resiliencia tanto en los padres como en los hijos, proporcionando habilidades para afrontar diversas situaciones. Normaliza la experiencia de sentir enojo como padre y enfatiza la necesidad de no reprimir esas emociones, sino de entenderlas y gestionarlas. Con un enfoque de tres pasos fácil de seguir, esta guía integral ofrece herramientas prácticas para mejorar tus habilidades parentales y afrontar con eficacia los desafíos diarios. Muy recomendable para todo padre de familia.

Un Sistema Simple de 3 Pasos"

presenta un enfoque práctico y efectivo para mejorar la dinámica familiar a través de la gestión de la ira. Este libro introduce un sistema de tres pasos que ayuda a los padres a calmar los arrebatos de ira, aliviar el estrés y manejar la ansiedad, lo que conduce a una relación más armoniosa y un vínculo más fuerte con sus hijos. Con estrategias fáciles de aplicar y basadas en evidencia, es un recurso esencial para los padres que buscan mejorar el bienestar emocional de su familia

Transformador para Padres

"Manejo de la ira para padres simplificado" en Audible.com es un libro transformador que ofrece un sistema de 3 pasos para calmar los arrebatos de ira, aliviar el estrés y controlar la ansiedad. El autor presenta estrategias efectivas para mejorar la relación con nuestros hijos a través del autocontrol emocional. Este audiolibro es una herramienta esencial para los padres que desean construir un ambiente familiar más tranquilo y fortalecer el vínculo con sus hijos.

Gran libro

Este sistema de 3 pasos fue realmente simple de entender y nos brindó pasos prácticos para ayudar a nuestro hijo con arrebatos radicales de ira que en el pasado nos había costado controlar. Sentimos que los dos primeros capítulos eran vitales para los tres pasos y cualquier padre debería conocer estos elementos a la hora de controlar el mal comportamiento. Sin duda recomendaría esto a padres que se encuentren en una situación similar.

Transformación y Calma en la Paternidad

Este audiolibro ha marcado un antes y después en mi vida como padre. "Manejo de la ira para padres simplificado" me enseñó a comprender y controlar mi ira, mejorando significativamente mi relación con mi hijo. Las técnicas y el sistema de 3 pasos son claros, prácticos y fácilmente aplicables en el día a día. He aprendido a comunicarme de manera efectiva, fortaleciendo el vínculo con mi hijo y creando un ambiente familiar más armonioso. Recomiendo encarecidamente este audiolibro a cualquier padre que busque paz y una mejor conexión con sus hijos.

Bueno

Me encanta cómo este libro te enseña a tener una mejor relación con tu hijo. También cubre cómo gestionar sus emociones, algo que es crucial cuando se trata de niños. Tendrá una experiencia mucho mejor como padre si aplica lo que ha aprendido en este libro. Incluso existen conocimientos sobre el trato con niños de diferentes edades. Recomiendo encarecidamente escuchar esto.

Aprender a relajarse

Soy madre de 2 niños con TDAH y puedo decirles que el que yo aprenda a controlar mis emociones es clave para que ellos aprendan a controlar las suyas. Inmediatamente el capítulo 1 me habló porque siento que la autora me estaba hablando directamente a mí. Para nosotros, tratar de entender la raíz de por qué estamos enfadados es el primer paso porque, sinceramente, si no entendemos lo que nos hace enojar, ¿cómo lo arreglamos? Me gustó que la autora repasara los métodos anticuados y cómo los enfoques más modernos son más eficaces, porque intentar disciplinar a los niños hoy en día es muy diferente a cuando yo era pequeña. Yo no quería criar a mis hijos con la mentalidad del "porque lo digo yo". Quería que aprendieran a pensar por sí mismos y que fueran capaces de tomar decisiones por sí mismos si conocían las consecuencias de sus actos.

En mi caso, he aprendido a abrirme y a mantener más conversaciones con mis hijos en lugar de limitarme a hablarles. Les hago preguntas y les dejo que tomen decisiones, y he descubierto que ese enfoque funciona bastante bien, ya que se sienten más respetados y están dispuestos a abrirse y compartir conmigo cómo se sienten. La otra cosa que he aprendido es que también necesito aprender a disculparme por mi comportamiento cuando es inapropiado. Mostrarles el camino es mi objetivo y no quiero que piensen que sólo porque soy el padre, no significa que no deba disculparme por mi comportamiento.

Este libro es ideal para cualquier padre que quiera aprender a serenarse.