MEDITAR EFICAZMENTE

Cómo los principiantes adquieren la habilidad de meditar con admirable sencillez, mientras que los avanzados alcanzan resultados superiores.

«No se puede describir realmente con palabras. Lloré de alegría mientras las lágrimas corrían por mis mejillas. Los intensos y deslumbrantes rayos del sol naciente me llenaron. Se sentía como el beso de un ángel que tocaba cada fibra de mi ser. Mi cuerpo apenas podía contener un momento de felicidad tan intenso. Desde el sol, un poderoso torrente de luz, calor y vida me penetraba. Cada una de mis células se sentía viva y feliz. Los rayos me atravesaban, desbordando todo el planeta bajo mí con su bendición».

Algunas personas creen que la meditación se reduce a sentarse en silencio y respirar. Otros piensan que deben silenciar sus pensamientos, luchando en vano contra ellos. Sin embargo, meditar es mucho más que eso: significa conectar con tu yo superior y enriquecer tu vida cotidiana con las sutiles vibraciones que recibes en ese estado.

En este libro, Theu Fa'a te guía a través de todo lo esencial para comenzar a meditar, y también explora los obstáculos y malentendidos más comunes que pueden impedir que quienes ya practican la meditación encuentren en ella verdadera alegría, logren cambios significativos en sus vidas o profundicen en los misterios del universo.

¿Terminas con una expresión rígida después de meditar, o irradias luz? En este libro, descubrirás consejos prácticos para alcanzar nuevos horizontes en tu práctica meditativa.