![Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable [What Science Says About losing Weight Easily and Healthily] audiobook cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51VLxAflD5L._SL500_.jpg)
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Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable [What Science Says About losing Weight Easily and Healthily]
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- Narrated by: Edson Matus
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Overall4.5 out of 5 stars 171
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Performance4.5 out of 5 stars 136
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Story4.5 out of 5 stars 134
En este libro revolucionario, que conquistó rápidamente el primer puesto de todas las listas de los más vendidos en Estados Unidos, el renombrado neurólogo David Perlmutter destapa un tema que ha estado enterrado en la literatura médica por demasiado tiempo: los carbohidratos están destruyendo nuestro cerebro.
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5 out of 5 stars
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Revolución alimenticia
- By enrique on 06-29-17
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- La última dieta que harás en tu vida [The Last Diet You Will Follow in Your Life]
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Overall4.5 out of 5 stars 41
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Performance4.5 out of 5 stars 31
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Story4.5 out of 5 stars 32
La última y definitiva dieta para aquel que lo ha intentado todo. Este magnífico título se reviste con testimonios de infinidad de celebridades de Hollywood y se encuentra encabezando las listas de los libros más vendidos.Haylie Pomroy nos recuerda que la comida no es el enemigo: lo que comes es, por el contrario, la rehabilitación que necesitas para revitalizar tu metabolismo lento y averiado, y convertir así tu cuerpo en una máquina quemagrasas.
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5 out of 5 stars
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Ame la narración, fue altamente enriquecedor<br />
- By Emma Hilda Calderon Pimienta on 10-16-18
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- Resiste Tentaciones y Alcanza Tus Metas a Largo Plazo [Resist Temptations and Achieve Your Long-Term Goals]
- By: Martin Meadows
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- Length: 1 hr and 34 mins
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Overall4.5 out of 5 stars 728
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Performance4.5 out of 5 stars 564
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Story4.5 out of 5 stars 565
Si deseas realizar cambios positivos en tu vida y alcanzar tus metas a largo plazo, no existe una mejor forma de hacerlo que aprendiendo a ser más autodisciplinado. La ciencia ha descubierto muchos de los aspectos más interesantes de la autodisciplina y de la fuerza de voluntad, pero la mayoría de estos conocimientos se encuentran sepultados profundamente dentro de publicaciones científicas largas y tediosas.
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5 out of 5 stars
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Buenos tips
- By Miguel Aguilar on 10-07-17
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El Libro Negro de la Persuasión [The Black Book of Persuasion]
- 23 leyes que mueven nuestras voluntades [23 Laws That Move Our Wills]
- By: Alejandro Llantada Toscano
- Narrated by: Eduardo Wasveiler
- Length: 4 hrs and 45 mins
- Unabridged
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Overall4.5 out of 5 stars 142
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Performance4.5 out of 5 stars 125
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Story4.5 out of 5 stars 123
¿Cuántas veces nos preguntamos, qué hay detrás de todos esos mensajes publicitarios y políticos? ¿Cuáles son los hilos que mueven a las masas a comprar algo excesivamente caro o a pelear guerras que parecieran ilógicas y crueles? Las leyes que se presentan en este aaudio libro, son una suma valiosísima del conocimiento práctico y científico que el ser humano utiliza para dominar a los demás mediante la persuasión, en todos los aspectos de la vida.
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1 out of 5 stars
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El libro de los libros... Ninguna idea del Autor
- By Anonymous User on 10-22-18
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Ayuno intermitente [Intermittent Fasting]
- By: Dr Dan Foss
- Narrated by: Hans Yunda
- Length: 1 hr and 24 mins
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Overall5 out of 5 stars 36
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Performance5 out of 5 stars 34
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Story5 out of 5 stars 33
Seis mtodos eficaces para perder peso, fortalecer los msculos, aumentar su metabolismo, conseguir una ptima condicin cetognica, y mantener la salud. ¡La Mejor Guía para Intentar un Ayuno Intermitente, Escrito por un Profesional al Cuidado de la Salud! ADEMÁS ¡Mi Sumario o Guía de la Dieta para Adaptar su Cuerpo a la Grasa, la cual utilizo con mis pacientes y clientes; INCLUÍDO con la compra de este libro!
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5 out of 5 stars
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Idea de ayuno.
- By Archer on 07-17-18
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21 lecciones para el siglo XXI [21 Lessons for the 21st Century]
- By: Yuval Noah Harari
- Narrated by: Carlos Manuel Vesga
- Length: 13 hrs and 52 mins
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Overall4.5 out of 5 stars 280
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Performance5 out of 5 stars 251
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Story4.5 out of 5 stars 247
Con la misma prosa inteligente, fresca, y provocadora, Harari vuelve a librerías con un nuevo título, 21 lecciones para el siglo XXI, en el que examina algunas de las cuestiones más urgentes de nuestro presente. El hilo dorado que recorre este estimulante nuevo libro es el desafío de mantener nuestro enfoque colectivo e individual frente al constante y desorientador cambio que estamos viviendo ¿Somos aún capaces de entender el mundo que hemos creado?
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5 out of 5 stars
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Sorprende la forma de interpretar el mundo actual
- By John Fernando Bedoya Ospina on 09-21-18
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Cerebro de Pan [Grain Brain]
- By: David Perlmutter
- Narrated by: Edson Matus
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Overall4.5 out of 5 stars 171
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Performance4.5 out of 5 stars 136
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Story4.5 out of 5 stars 134
En este libro revolucionario, que conquistó rápidamente el primer puesto de todas las listas de los más vendidos en Estados Unidos, el renombrado neurólogo David Perlmutter destapa un tema que ha estado enterrado en la literatura médica por demasiado tiempo: los carbohidratos están destruyendo nuestro cerebro.
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5 out of 5 stars
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Revolución alimenticia
- By enrique on 06-29-17
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- Narrated by: Carla Barreto
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Overall4.5 out of 5 stars 41
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Performance4.5 out of 5 stars 31
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Story4.5 out of 5 stars 32
La última y definitiva dieta para aquel que lo ha intentado todo. Este magnífico título se reviste con testimonios de infinidad de celebridades de Hollywood y se encuentra encabezando las listas de los libros más vendidos.Haylie Pomroy nos recuerda que la comida no es el enemigo: lo que comes es, por el contrario, la rehabilitación que necesitas para revitalizar tu metabolismo lento y averiado, y convertir así tu cuerpo en una máquina quemagrasas.
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5 out of 5 stars
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Ame la narración, fue altamente enriquecedor<br />
- By Emma Hilda Calderon Pimienta on 10-16-18
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- Resiste Tentaciones y Alcanza Tus Metas a Largo Plazo [Resist Temptations and Achieve Your Long-Term Goals]
- By: Martin Meadows
- Narrated by: Nicolas Villanueva
- Length: 1 hr and 34 mins
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Overall4.5 out of 5 stars 728
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Performance4.5 out of 5 stars 564
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Story4.5 out of 5 stars 565
Si deseas realizar cambios positivos en tu vida y alcanzar tus metas a largo plazo, no existe una mejor forma de hacerlo que aprendiendo a ser más autodisciplinado. La ciencia ha descubierto muchos de los aspectos más interesantes de la autodisciplina y de la fuerza de voluntad, pero la mayoría de estos conocimientos se encuentran sepultados profundamente dentro de publicaciones científicas largas y tediosas.
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5 out of 5 stars
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Buenos tips
- By Miguel Aguilar on 10-07-17
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- 23 leyes que mueven nuestras voluntades [23 Laws That Move Our Wills]
- By: Alejandro Llantada Toscano
- Narrated by: Eduardo Wasveiler
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Overall4.5 out of 5 stars 142
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Performance4.5 out of 5 stars 125
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Story4.5 out of 5 stars 123
¿Cuántas veces nos preguntamos, qué hay detrás de todos esos mensajes publicitarios y políticos? ¿Cuáles son los hilos que mueven a las masas a comprar algo excesivamente caro o a pelear guerras que parecieran ilógicas y crueles? Las leyes que se presentan en este aaudio libro, son una suma valiosísima del conocimiento práctico y científico que el ser humano utiliza para dominar a los demás mediante la persuasión, en todos los aspectos de la vida.
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1 out of 5 stars
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El libro de los libros... Ninguna idea del Autor
- By Anonymous User on 10-22-18
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Ayuno intermitente [Intermittent Fasting]
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Overall5 out of 5 stars 36
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Performance5 out of 5 stars 34
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Story5 out of 5 stars 33
Seis mtodos eficaces para perder peso, fortalecer los msculos, aumentar su metabolismo, conseguir una ptima condicin cetognica, y mantener la salud. ¡La Mejor Guía para Intentar un Ayuno Intermitente, Escrito por un Profesional al Cuidado de la Salud! ADEMÁS ¡Mi Sumario o Guía de la Dieta para Adaptar su Cuerpo a la Grasa, la cual utilizo con mis pacientes y clientes; INCLUÍDO con la compra de este libro!
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5 out of 5 stars
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Idea de ayuno.
- By Archer on 07-17-18
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21 lecciones para el siglo XXI [21 Lessons for the 21st Century]
- By: Yuval Noah Harari
- Narrated by: Carlos Manuel Vesga
- Length: 13 hrs and 52 mins
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Overall4.5 out of 5 stars 280
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Performance5 out of 5 stars 251
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Story4.5 out of 5 stars 247
Con la misma prosa inteligente, fresca, y provocadora, Harari vuelve a librerías con un nuevo título, 21 lecciones para el siglo XXI, en el que examina algunas de las cuestiones más urgentes de nuestro presente. El hilo dorado que recorre este estimulante nuevo libro es el desafío de mantener nuestro enfoque colectivo e individual frente al constante y desorientador cambio que estamos viviendo ¿Somos aún capaces de entender el mundo que hemos creado?
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5 out of 5 stars
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Sorprende la forma de interpretar el mundo actual
- By John Fernando Bedoya Ospina on 09-21-18
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Dinero: domina el juego
- By: Tony Robbins, Juan Manuel Salmerón Arjona - translator
- Narrated by: Miguel Coll
- Length: 26 hrs and 6 mins
- Unabridged
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Overall4.5 out of 5 stars 84
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Performance4.5 out of 5 stars 67
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Story4.5 out of 5 stars 69
El dinero puede convertir nuestros sueños en una realidad. Para lograrlo, sin embargo, es necesario alcanzar la libertad financiera, es decir, ese punto en el que ya no se necesita trabajar para poder vivir. Hasta hace poco, únicamente los poderosos o quienes tenían buenos contactos podían acceder a la mejor información y a las estrategias más eficaces. Pero ahora, gracias a Tony Robbins es posible aplicar siete sencillos pasos que te permitirán controlar plenamente tus finanzas y, con ellas, tu futuro.
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oro molido
- By Carlos Francisco on 02-03-19
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- Cómo alcanzar metas crucialmente importantes
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- Length: 10 hrs and 8 mins
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Overall4.5 out of 5 stars 81
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Performance4.5 out of 5 stars 71
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Story4.5 out of 5 stars 69
¿Cómo ejecutar una estrategia efectiva en medio de la operación día a día? Diez años de experiencia al precio de un libro. Bestseller de The New York Times.
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5 out of 5 stars
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Una filosofía de vida altamente efectiva
- By Anonymous User on 01-11-18
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- Una breve historia de la humanidad [A Brief History of Humankind]
- By: Yuval Noah Harari
- Narrated by: Carlos Manuel Vesga
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Overall5 out of 5 stars 1,164
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Performance5 out of 5 stars 1,029
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Story5 out of 5 stars 1,027
Este es el fascinante relato de nuestra extraordinaria historia: de simios sin importancia a amos del mundo.
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5 out of 5 stars
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Entretenimiento de lujo
- By dan on 10-14-17
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El arte de hacer preguntas [The Art of Asking Questions]
- El método socrático para triunfar en la vida y en los negocios [The Socratic Method to Succeed in Life and in Business]
- By: Mario Borghino
- Narrated by: Mario Borghino, Carlos Torres
- Length: 4 hrs and 45 mins
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Overall4.5 out of 5 stars 117
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Performance4.5 out of 5 stars 91
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Story4 out of 5 stars 90
Quien desee mejorar sus negociaciones, dirigir equipos de trabajo, dominar entrevistas y ser exitoso en su profesión...debe escuchar este audiolibro. Si quieres ser persuasivo para ganar negocios, cerrar grandes acuerdos, triunfar en tus entrevistas y en tu vida personal, este libro sin duda te ayudará a triunfar en ello.
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5 out of 5 stars
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Extraordinario si buscas cambios en tu vida
- By Amazon Customer on 08-07-18
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El elemento
- By: Sir Ken Robinson, Lou Aronica
- Narrated by: Carles Lladó Zaro
- Length: 8 hrs and 45 mins
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Overall4.5 out of 5 stars 255
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Performance4.5 out of 5 stars 213
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Story4.5 out of 5 stars 215
La clave del elemento reside en hacer especialmente bien aquello que nos apasiona.El mundo cambia a una velocidad vertiginosa. Es imposible adivinar cómo viviremos en el futuro: lo único que sabemos es que hará falta mucha imaginación y creatividad para transformarnos y afrontar los nuevos retos. Descubrir el Elemento es recuperar capacidades sorprendentes en nuestro interior, y desarrollarlo dará un giro radical no solo a tu entorno laboral, sino también a tus relaciones y, en definitiva, a tu vida.
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1 out of 5 stars
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Libro para dormir
- By Mauricio Lopez on 07-27-17
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- Nuestro cerebro cuando decidimos, sentimos y pensamos
- By: Mariano Sigman
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Overall4.5 out of 5 stars 39
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Performance4 out of 5 stars 32
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Story4.5 out of 5 stars 33
Mariano Sigman, uno de los neurocientíficos de mayor prestigio internacional, nos propone en este fascinante audiolibro un viaje a lo más íntimo de la mente humana: los sueños, la conciencia, las decisiones, el aprendizaje y las emociones. La vida secreta de la mente es un viaje especular que recorre el cerebro y el pensamiento: se trata de descubrir nuestra mente para entendernos hasta en los más pequeños rincones que componen lo que somos, cómo forjamos las ideas en los primeros días de vida, cómo damos forma a las decisiones....
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5 out of 5 stars
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Muy interesante y explicativo
- By Soc on 03-17-18
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10 Obras Maestas Que Debes Escuchar Antes de Morir, Vol. 1
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Performance0 out of 5 stars 0
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Story0 out of 5 stars 0
Contenido: 20'000 Leguas de Viaje Submarino [Jules Verne], Rimas [Gustavo Adolfo Bécquer], Aventuras de Masín (Tom) Sawyer [Mark Twain], Alicia en el País de las Maravillas [Lewis Carroll], El Cuervo [Edgar Allan Poe], El Fantasma de Canterville y otros cuentos [Oscar Wilde], El Sabueso de los Baskerville [Arthur Conan Doyle], Frankenstein [Mary Shelley], La Guerra de los Mundos [H.G. Wells], La Odisea [Homer].
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- By: Walter Isaacson
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Overall4.5 out of 5 stars 260
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Performance4.5 out of 5 stars 235
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Story4.5 out of 5 stars 234
En una era que busca fomentar la innovación, la creatividad y el trabajo en equipo, Los innovadores es la obra que mejor muestra cómo se producen. Tras su extraordinaria biografía de Steve Jobs, el nuevo libro de Walter Isaacson cuenta la fascinante historia de las personas que inventaron el ordenador e internet; Los innovadores está destinado a convertirse en la historia definitiva de la revolución digital y en una guía indispensable para entender cómo sucede realmente la innovación.
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5 out of 5 stars
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inspirador y muy instructivo
- By lincoln pico on 06-18-17
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Breve historia de la Segunda Guerra Mundial
- By: Jesús Hernández
- Narrated by: Jorge Lillo
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Overall4.5 out of 5 stars 53
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Performance4.5 out of 5 stars 45
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Story4.5 out of 5 stars 47
Jesús Hernández nos recuerda que la Segunda Guerra Mundial, como un castigo penitenciario, duró seis años y un día, no hay otro modo de entender el episodio más terrible de la historia de la humanidad. Un conflicto que dejó una cantidad de muertos aún sin determinar pero que oscila entre los cincuenta y los setenta millones, una guerra que se extendió desde las costas del Pacífico hasta el norte de África.
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5 out of 5 stars
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Muy bueno
- By Jorge on 08-21-17
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- Para Disfrutar de una Vida Saludable: Alimentación Paleo y Calistenia [For a Healthy Life: Paleo Food and Calisthenics]
- By: Jota Norte
- Narrated by: Alfonso Sales
- Length: 2 hrs and 6 mins
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Overall5 out of 5 stars 9
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Performance5 out of 5 stars 7
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Story5 out of 5 stars 7
¿Consideras que tu alimentación podría mejorarse? ¿Piensas que lo que comes te impide disfrutar de una salud plena, de bienestar? Vivir con una mala nutrición es como inyectarse alquitrán en vena, te envenenará hasta convertirte en una sombra negra de quien deberías ser. Por suerte, siempre se está a tiempo de abrazar, de nuevo, la senda de la vida.
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5 out of 5 stars
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Un poco de nutrición, de ejercicio, de historia. Para que logres transformar tus hábitos, inténtalo!
- By kryz on 12-27-18
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The Science of Rapid Skill Acquisition
- Advanced Methods to Learn, Remember, and Master New Skills, Information, and Abilities
- By: Peter Hollins
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Overall3.5 out of 5 stars 10
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Performance3.5 out of 5 stars 8
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Story3.5 out of 5 stars 7
Find scientific methods to accelerate your learning to save time, beat competition, and get from point A to point B at the speed of light. Learning is the key to bettering your circumstances and becoming the person you want to be. Skills, information, and abilities will never come to you - it’s up to you to seek them out, and this audiobook tells you how to do so in the most effective and efficient manner. The Science of Rapid Skill Acquisition is the definitive resource to get you where you want to be in terms of a new talent, skill, or ability. Work smarter, not harder.
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1 out of 5 stars
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Horrible recording quality.
- By AdrenalineJoe on 07-12-18
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Breve historia de los judíos
- By: Juan Pedro Cavero Coll
- Narrated by: Jesús Rois Frey
- Length: 8 hrs and 4 mins
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Overall4.5 out of 5 stars 29
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Story4 out of 5 stars 24
La historia de un pueblo que a pesar de la segregación, la diáspora y el holocausto ha sabido conservar su identidad y su unión religiosa. Este audio libro nos descubre la historia de uno de los pueblos más complejos en la historia universal. Perseguidos a lo largo de la historia en todos los países en los que se asentaron, los judíos han vivido siempre en minoría con respecto a las otras grandes religiones, y aun así, han sabido conservar sus señas de identidad y mantener un poder estratégico en aquellos países en los que han habitado.
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5 out of 5 stars
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Una cultura transformadora
- By John Ortiz Ordoñez on 10-14-18
Publisher's Summary
Este no es un libro de dietas. Es un libro de divulgación sobre obesidad y nutrición que le ayudará a adelgazar y a ser su propio nutricionista. No encontrará obviedades y consejos inútiles como "para adelgazar lo que hay que hacer es comer menos y hacer más ejercicio", conocerá los últimos descubrimientos e investigaciones científicas que le darán las claves para combatir el sobrepeso y cuidar su salud.
Con cientos de referencias a estudios que le darán sorprendentes respuestas a las siguientes preguntas:
- ¿Realmente qué nos engorda y qué nos hace adelgazar?
- ¿Cuál es la forma más saludable de alimentarse?
- ¿Qué otros comportamientos afectan al sobrepeso y la obesidad?
- ¿Cómo se puede adelgazar sin esfuerzo y mantenerlo a largo plazo?
- ¿Qué significa realmente "comer bien"?
- ¿Cuál es la mejor dieta para su caso particular?
- ¿Cómo se deben diseñar y organizar las comidas?
Adelgazar y comer de forma saludable puede ser muy satisfactorio y más fácil de lo que piensa si se olvida de las dietas extravagantes y de consejos anticuados y sigue lo que dice la ciencia.
"Un interesante y enriquecedor manual sobre alimentación saludable basado en la evidencia científica" - Juan Revenga, Dietista-nutricionista y biólogo.
Sobre el autor: Luis Jiménez es licenciado en químicas, consultor empresarial y divulgador de ciencia. Además de Lo que dice la ciencia para adelgazar ha publicado Lo que dice la ciencia sobre dietas alimentación y salud El Cerebro Obeso y La guerra contra el sobrepeso lo cual le ha convertido en una referencia fundamental en la divulgación en español sobre alimentación y salud desde una perspectiva científica.
Please note: This audiobook is in Spanish.
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- Jose
- 01-09-18
Muy interesante pero con algunos fallos
Muy interesante todo lo que expone el libro. Lanentablemente tiene fallos en la narración (se repiten algunas frases a veces) y hay parte del libro que no está narrado, como el apartado de preguntas frecuentes que se introduce pero que no se desarrolla.
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Overall4 out of 5 stars
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Performance4 out of 5 stars
- Patricia
- 04-17-17
Faltan capítulos
Libro interesante, pero en la versión audiolibro está cortado:faltn el último capítulo y la bibliografía, necesaria el libros técnicos.