• Summary

  • Türkiye'nin ilk ve en iyi ketojenik beslenme ve aralıklı oruç (intermittent fasting) podcastine hoşgeldiniz. Bir yılda 22 kilo vermiş biri olarak deneyimlerimi sizlere aktarmaya çalışıyorum. Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı unutmayın.
    Erkan Rasitoglu
    Show more Show less
Episodes
  • Bölüm 33 - Galiba insulin direncim var!

    Bölüm 33 - Galiba insulin direncim var!
    Sep 2 2021
    Bu bölümde ben dahil bir çok kişinin kendinde olduğunun farkında olmadığı bir diyabet öncesi rahatsızlığı olan insulin direncinden, ne olduğundan, sebeplerinden ve nasıl kurtulunabileceğinden bahsediyoruz.
    Show more Show less
    9 mins
  • Bölüm 32 - Yeni başlayanlar için aralıklı oruç ve ketojenik beslenme

    Bölüm 32 - Yeni başlayanlar için aralıklı oruç ve ketojenik beslenme
    Jul 4 2021
    Bölüm 32 - Bu bölümde aralıklı oruç ve ketojenik beslenmeye yeni başlayanlar için kısa sürede daha hızlı sonuç almanızı sağlayacak ufak ipuçlarını paylaşıyorum.
    Show more Show less
    9 mins
  • Bölüm 31 - Aralıklı oruç ve ketojenik beslenme neden bu kadar etkili?

    Bölüm 31 - Aralıklı oruç ve ketojenik beslenme neden bu kadar etkili?
    Jun 14 2021
    Bölüm 31 - Bu bölümde aralıklı oruç ve ketojenik beslenmenin neden bu kadar hızlı bir şekilde etkili olduğunu on dakikada özetliyoruz. Yeni bölümler için ücretsiz abone olmayı ve bildirimleri açmayı unutmayın.
    Show more Show less
    10 mins
Show more Show less

What listeners say about Ketojenik Beslenme ve Intermittent Fasting

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com Reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available