Keep It Cool (German Edition)
Emotionen verstehen, Stressmuster durchbrechen, gelassen handeln
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Keep It Cool (German Edition)
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Narrado por:
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Elena Puszta
Emotionen im Griff Stressige Arbeitstage und überschäumende Emotionen bringen selbst erfahrene Führungskräfte aus dem Gleichgewicht. Die Folgen: impulsive Entscheidungen, sinkende Energie und eine gefährdete Gesundheit. Doch was können Sie dagegen tun? Seien Sie versichert: Sie sind alledem nicht hilflos ausgeliefert! Dr. Miriam Fritsch-Kümpel–Psychologin und Mental-Health-Expertin für Führungskräfte–weiß, wenn Sie Ihre Stresstrigger kennen und das Zusammenspiel von Psyche, Körper, Emotionen und Verhalten verstehen, können Sie augenblicklich den eigenen Stress regulieren. Keep It Cool hilft Ihnen, auch in heißen Phasen einen kühlen Kopf zu bewahren. Mit wissenschaftlich fundierten Methoden, praktischen Übungen und anschaulichen Fallbeispielen lernen Sie, wie Sie Gelassenheit als Ihre wichtigste Ressource zurückgewinnen. Ein unverzichtbarer Leitfaden für stressfreie Arbeitstage, eine hohe Leistungsfähigkeit und mehr Zufriedenheit in Ihrem Führungsalltag. Mit einem Vorwort von Dr. Hadi Saleh
Stressmanagement; Führungskraft Stress; Emotionen regulieren; Emotionale Intelligenz Führung; Manager Gelassenheit; Beruflicher Stressabbau; Stress-Trigger erkennen; Selbstregulation im Beruf; Führung und mentale Gesundheit; Quick-Win Methode Führung; Resilienz im Job; Burnout Prävention Führung; Stressmuster durchbrechen; Psyche Körper Verhalten Führung; Gelassen handeln im Meeting; Stressbewältigung Führungskräfte; Emotionen verstehen im Berufsalltag; Selbstmanagement Führung; Gelassenheit im Management; Führungskompetenz Emotionen; Mental-Health Führungskraft; Stresskompetenz im Beruf; Führungskraft Balance; Selbstwirksamkeit Stressmanagement; Stressfreie Führung; Emotionen im Griff Führung; Leadership Emotionalität; Führungskraft Umgang mit Ärger; Stresslösungen Manager; Manager Energieverlust vermeiden
Please note: This audiobook is in German.
©2026 Campus Verlag in der Verlagsgruppe Beltz GmbH, Weinheim (P)2026 RBmedia Verlag