Karaktermeditatie

Scandinavische meditatie en ontspanning, Vol. 3

Preview

Failed to add items

Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.

Add to Cart failed.

Please try again later

Add to Wish List failed.

Please try again later

Remove from wishlist failed.

Please try again later

Adding to library failed

Please try again

Follow podcast failed

Please try again

Unfollow podcast failed

Please try again

$0.00 for first 30 days

LIMITED TIME OFFER

Get 3 months for $0.99/mo

Get this deal

Try for $0.00

Offer ends December 16, 2025 11:59pm PT.

Prime members: New to Audible? Get 2 free audiobooks during trial.

Just $0.99/mo for your first 3 months of Audible Premium Plus.

1 audiobook per month of your choice from our unparalleled catalog.

Listen all you want to thousands of included audiobooks, podcasts, and Originals.

Auto-renews at $14.95/mo after 3 months. Cancel anytime.

Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection.

Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, and podcasts.

Access exclusive sales and deals.

Premium Plus auto-renews for $14.95/mo after 30 days. Cancel anytime.

Karaktermeditatie

By: Trine Holt Arnsberg

Narrated by: Dafne Holtland

Get this deal

Try for $0.00

$14.95/mo after 3 months. Cancel anytime. Offers ends December 16, 2025 11:59pm PT.

$14.95/month after 30 days. Cancel anytime.

Buy for $2.91

Get 3 months for $0.99 a month

Vind een moment van ontspanning met een van de beste meditatieleiders van Denemarken.

Je ademhaling is de gids die je begeleidt op deze reis van vijftien minuten om de onlosmakelijke band tussen lichaam, geest en concentratie te herontdekken. Tijdens deze meditatie leer je hoe je bewust kunt omgaan met alle gedachten, gevoelens en lichamelijke sensaties die je dagelijks ervaart. Je leert ze niet alleen te herkennen maar ook te benoemen, en daardoor te begrijpen en te beheersen.

Scandinavische meditatie en ontspanning

In deze serie begeleidt Trine Holt Arnsberg je naar minder stress en meer rust door zes makkelijk te leren meditaties. Ze variëren van vijf tot twintig minuten en je kunt ze steeds opnieuw beluisteren.

Trine Holt Arnsberg is een Deense psychomotorisch therapeut en Mindfulness-instructeur. Ze staat bekend om haar werk op het gebied van holistische gezondheid en om haar innovatie in meditatiemethoden. De afgelopen jaren legde Trine Holt Arnsberg zich toe op bewuste ontspanning van lichaam en geest door beweging bij kinderen.

Alternative & Complementary Medicine

Meditation

No reviews yet