Episodios

  • Was hält Beziehungen fresh?

    Was hält Beziehungen fresh?
    Sep 30 2022
    Wir fragen uns, was eigentlich unsere Arbeits- und privaten Beziehungen am Leben hält. Immer wieder beobachten wir sowohl tolle und lebendige Beziehungen und aber auch stagnierende Beziehungen, Beziehungen, in denen viele Konflikte sind. Wir fragen uns, was machen die einen wohl richtig und was könnten die anderen noch verbessern? Was hält unser Miteinander am Blühen? Eine Schussfolgerung, die wir schon ziehen: Sprecht mehr miteinander und teilt einander eure Wünsche mit. Der/die andere kann sie nicht erraten ;-)
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    28 m
  • "Me-Time" - Warum fällt es uns so schwer uns Zeit für uns zu nehmen?

    "Me-Time" - Warum fällt es uns so schwer uns Zeit für uns zu nehmen?
    Sep 2 2022
    Im Urlaub können wir entspannt runter fahren, uns Zeit für uns nehmen, flexibel in den Tag leben. Dann kommen wir mit besten Vorsätzen, diese Entspannung auch nach dem Urlaub so lange wie möglich zu erhalten und doch passiert es, dass wir kurz nach dem Urlaub wieder im Hamsterrad strampeln…und am Ende der Woche stellen wir fest, dass wir es doch nicht geschafft haben uns Zeit für uns zu nehmen. Wir fragen uns woran das liegt und sprechen über Tricks und Kniffe, wie es uns gelingt Me-Time in unseren Alltag zu integrieren.
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    46 m
  • Goodie to grow - Stress lass nach!

    Goodie to grow - Stress lass nach!
    Aug 5 2022
    Mood: Fashion / Lifestyle, Feel Good; BPM: 100; ISRC: CA0EK1900165; Audio Type: Shorts; URL Commercial Information: https://www.premiumbeat.com
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    6 m
  • Ich oder die anderen - wer stresst mich eigentlich?

    Ich oder die anderen - wer stresst mich eigentlich?
    Jul 22 2022
    Wir fragen uns, wie sich Stress auf unser Miteinander auswirkt und ob es eigentlich ok ist, zunächst auch mal für sich zu sorgen, um dann auch die Ressourcen zu haben, für andere zu sorgen. Eine Schlussfolgerung, die wir ziehen: Fülle erst einmal dein eigenes Glas, damit du für andere auch ausschenken kannst.
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    40 m
  • Der Zauber des Aushandelns

    Der Zauber des Aushandelns
    Jun 24 2022
    Wir widmen uns in dieser Folge dem Zauber des Aushandels, des Einbindens und des Eingebundenwerdens bei Entscheidungen und wie viel leichter es uns fällt, wenn wir mitsprechen dürfen. Wir kommen hier aus der Elternecke und gehen auch in die "Arbeitsecke". Wo begegnet uns das Phänomen und woran sehen wir, wie wirksam das gemeinsame Aushandeln ist? Autonomie über das WIE ist hier ein Schlüssel, den wir anschauen.
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    35 m
  • Goodie to grow - Feedback

    Goodie to grow - Feedback
    May 27 2022
    Wie können wir eine positive Feedbackkultur entwickeln? Hier haben wir ein paar Ideen für euch.
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    8 m
  • Feedback - Fluch oder Segen?

    Feedback - Fluch oder Segen?
    May 13 2022
    Immer wieder begegnet uns Feedback als ein Phänomen, das vielen wichtig ist zu bekommen, darin geschult zu werden und daran wachsen zu wollen. Auf der anderen Seite hören wir Ängste und Widerstände insbesondere, wenn es darum geht, Feedback zu geben. Warum ist das so? Eine Schlussfolgerung, die wir auf jeden Fall ziehen: Wenn wir nicht darüber sprechen, wird sich nichts entwickeln.
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    49 m
  • Einstieg in Staffel 2

    Einstieg in Staffel 2
    May 4 2022
    In dieser Staffel widmen wir uns Fragestellungen, die uns in unserer Arbeit als Trainerinnen, Coaches und Therapeutin begegnen. Manchmal begegnen uns diese Fragen auch in unserem privaten Alltag. Mit unseren Gesprächen darüber mögen wir euch Impulse für mehr Perspektiven und damit zum Weiterentwickeln geben. Sendet uns gern auch eure Fragen zu Alltagsphänomenen zu.
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    4 m