Ho'oponopono: Meditazione sulle tre menti

De: Steven Bailey

Narrado por: Fabio Farnè

Ho'oponopono considera la mente un sistema che funziona secondo tre modalità: conscia, subconscia e superconscia. Gli hawaiani le chiamano Uhane, Unihipili, Aumakua. Cioè mente madre, mente figlia, mente padre.

Con questa profonda e potente meditazione farai esperienza diretta sella realtà delle tre menti, conscia, subconscia e superconscia - Uhane, Unihipili, Aumakua; mente madre, mente figlio, mente padre. Mediterai su di esse e riconoscerai che sono tutte e tre la tua mente, e che, nella dimensione di Ho'oponopono, sono sempre tutte una sola mente. Attiverai infine il processo di ripulitura di Ho'oponopono consapevole della funzione delle tre menti.

Con questa tecnica:

• Utilizzerai la respirazione addominale e la concentrazione sul respiro come strumenti di integrazione emisferica per reclutare tutte le tue fibre mentali nell'esperienza della meditazione.
• Utilizzerai le sillabe sacre delle parole Uhane, Unihipili, Aumakua come veri e propri mantra. Così prenderai sempre maggiore consapevolezza della funzione delle tre menti e di come esse siano sempre una sola mente.
• Comprenderai come queste tre menti agiscono nell'azione di ripulitura del processo di Ho'oponopono.

Con questo audio guidato apprenderai:

• La respirazione addominale;
• La consapevolezza del respiro;
• Il mantra di Uhane;
• Il mantra di Unihipili;
• Il mantra di Aumakua;
• Il significato e la funzione delle tre menti.

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