• Dieta Mediterránea: Guía Paso a Paso y Recetas Comprobadas Para Comer Mejor y Adelgazar (Libro en Español/Mediterranean Diet Book Spanish Version)

  • By: John Carter
  • Narrated by: Alfonso Sales
  • Length: 1 hr and 43 mins
  • Unabridged Audiobook
  • Release date: 07-30-18
  • Language: Spanish
  • Publisher: John Carter
  • 5 out of 5 stars (15 ratings)

Regular price: $6.95

Membership details Membership details
  • A 30-day trial plus your first audiobook, free.
  • 1 credit/month after trial – good for any book, any price.
  • Easy exchanges – swap any book you don’t love.
  • Keep your audiobooks, even if you cancel.
  • After your trial, Audible is just $14.95/month.
OR
In Cart

Publisher's Summary

¡Luce Genial y Más Saludable, Disfrutando del Estilo de Vida Mediterráneo Clásico!
¡Compra hoy la versión tapa blanda de este libro y obtén la versión eBook Kindle totalmente GRATIS!
Cuando leas Dieta Mediterránea , ¡descubrirás una gran cantidad de consejos y técnicas útiles para tener el cuerpo que siempre has deseado!

Con estas recetas, aprenderás a preparar:

  • Abundantes Desayunos
  • Deliciosas Sopas y Ensaladas
  • Platos Fuertes Sustanciosos
  • Exquisitos Postres
  • ¡e incluso Refrigerios Fáciles y Rápidos de preparar!

¡También podrás conocer los principios científicos detrás de esta dieta y encontrarás una guía de compra muy fácil de seguir!

No esperes más para disfrutar del cuerpo delgado y saludable que mereces – ¡Obtén tu copia de Dieta Mediterránea ya mismo!

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2018 John Carter (P)2018 John Carter

What members say

Average Customer Ratings

Overall

  • 5 out of 5 stars
  • 5 Stars
    15
  • 4 Stars
    0
  • 3 Stars
    0
  • 2 Stars
    0
  • 1 Stars
    0

Performance

  • 5 out of 5 stars
  • 5 Stars
    15
  • 4 Stars
    0
  • 3 Stars
    0
  • 2 Stars
    0
  • 1 Stars
    0

Story

  • 5 out of 5 stars
  • 5 Stars
    15
  • 4 Stars
    0
  • 3 Stars
    0
  • 2 Stars
    0
  • 1 Stars
    0
Sort by:
  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

El plan de comidas es una ventaja!

Soy nuevo en la dieta mediterránea. He oído hablar de la dieta Keto y otras dietas bajas en carbohidratos. La dieta mediterránea tiene sus propios propósitos. Me gusta lo abundante que es esta dieta en peces. Funciona bien para las personas que están cerca del mar o del océano. Las ideas generales acerca de esta dieta y los datos de salud son relevantes para decidir si esta dieta es para usted o no. Algunas recetas extra son buenas. El plan de comidas es una ventaja!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

Buena información básica.

Mi esposa está en la dieta Keto, con la forma en que yo trabajo, parece que la dieta mediterránea va a trabajar conmigo. Todavía estoy considerando los factores de salud que el libro menciona. Buena información básica.

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

no es realmente una dieta sino más bien un estilo

Me está empezando a gustar el narrador. Escuché todo el audiolibro. La voz del narrador no me aburre. Ahora, he aprendido que el Mediterráneo no es realmente una dieta, sino más bien un estilo de vida alimentario. Hay pocos alimentos que no se permiten consumir como el vino.

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

El estilo de vida mediterráneo ha existido por...

El estilo de vida mediterráneo ha existido por mucho tiempo

El estilo de vida mediterráneo ha existido por mucho tiempo y aún así lo sabía hoy. He leído y escuchado acerca de la dieta Keto recientemente y ahora este estilo de vida me hace pensar cuál de los dos será un buen estilo de vida a seguir.

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

El audiolibro funcionó bien para mí

El audiolibro funcionó bien para mí en lugar de leer un Kindle o libro en rústica. Es fácil marcar las partes que llaman mi atención. Puedo poner una nota fácilmente en cada marca de libro y clips también. Solo espero que haya más recetas.

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

Buena comida

Desde que llega el verano decidí hacer un cambio en mi vida comiendo sano. Sólo buscando cosas diferentes en Amazon encontramos este libro por accidente y decidí comprarlo para ayudarme en la preparación de comida. Es super fácil de usar, dice el tiempo de la preparación, el tiempo de la cocción, y lo más importante, las calorías. Todos los platos están muy bien explicado y ya he preparado par de ellos y no tuvimos ningún problema en entender las instrucciones.

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

La dieta mediterránea es una nueva dieta para mí.

La dieta mediterránea es una nueva dieta para mí. Me gustan estas sugerencias sobre cómo agregar variedad a las recetas especificadas. Los consejos para nuevos cocineros son fáciles de entender y útiles, especialmente ideas para fiestas que complementan recetas. El tiempo de cocción varía según las recetas.

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

Amo este libro !!

Amo este libro. He estado leyendo sobre la dieta mediterranea. Esto tiene mucha informacion maravillosa que no obtuve libros. Las recetas suenan deliciosas y no puedo esperar para probarlas. Recomiendo encarecidamente este libro.

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

Esta es una guía ideal para tener.

Tengo la meta de perder 5 kilogramos en este mes, y creo que este libro me ayudaría con mi objetivo. Para ser sincero, es difícil para mí comer solo alimentos saludables, pero las recetas mediterráneas de este libro de cocina son muy sabrosas y fáciles de cocinar, así que creo que este es un gran libro. Si está listo para cambiar su vida para mejor y adoptar un estilo de vida saludable, entonces adoptar la dieta mediterránea es la mejor decisión que podría tomar. Gracias a este libro, tendrá toda la información que necesita para comenzar a usar el libro.

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

Muy bien escrito

Este libro es muy fácil e interesante dieta mediterránea. Me di cuenta de que el libro está lleno de información precisa. Altamente recomendado