Hack Your Health
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Hack Your Health
Narrado por:
Virtual Voice
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Narrado por:
-
Virtual Voice
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De:
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Sean McDevitt
Este título utiliza narración de voz virtual
Voz Virtual es una narración generada por computadora para audiolibros..
ACHIEVING THE BODY AND MINDSET OF YOUR DREAMS IS EASIER THAN YOU THINK
Stop wasting your time and money on fitness fads that don't work. HACK YOUR HEALTH will provide the specific strategies you need to finally achieve your health and fitness goals. Compiled from coaching thousands of clients and backed by science-based research, HACK YOUR HEALTH will teach you the nutrition and mindset hacks required to become the healthiest version of you and maintain it for the rest of your life!
YOU WILL LEARN:
- Why carbs are your friend
- How to take a vacation and keep the pounds off
- How to cultivate a "growth mindset"
- Time-saving meal-prep hacks
- How to conquer gym anxiety
- How to eat more of the foods you love
- Time-saving hacks for a busy schedule
- How to hack "imposter syndrome"
AND SO MUCH MORE!
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