Habilidades para la Vida para Adolescentes con TDAH [Life Skills for Teenagers with ADHD]

Gestiona con Eficacia tu Tiempo, Emociones, Metas y Profesión [Effectively Manage Your Time, Emotions, Goals and Profession]

De: Joseph Mendoza

Narrado por: Amelia Cusco

¿Eres un adolescente que está lidiando con el TDAH? ¿O quizás alguien que quiere apoyar a un amigo?

El camino de cada adolescente está lleno de crecimiento, exploración y desafíos. Pero cuando sumas el TDAH a la mezcla, las cosas pueden volverse más intensas.

En una sociedad que a menudo malinterpreta o simplifica en exceso el TDAH, este libro es un faro de esperanza. Mendoza no solo entiende lo que significa vivir con TDAH, sino que también aporta sabiduría, empatía y experiencia. Entiende las experiencias únicas de los adolescentes con TDAH: sus fortalezas, sus desafíos y el potencial que llevan dentro.

Adéntrate en el contenido del libro y aprende a:

• Aceptar tu TDAH: Entiende y celebra tu cerebro único.
• Fomentar tu autoconciencia: Refuerza tu autoestima y exprésate con seguridad.
• Dominar el tiempo y la organización: Aprende técnicas de gestión del tiempo adaptadas al TDAH para la escuela, el trabajo y la vida diaria.
• Finanzas y futuro: Entiende las bases para manejar tus finanzas de manera segura.
• Empoderamiento digital: Usa herramientas de tecnología amigables para el TDAH.
• Resiliencia: Desarrolla tu capacidad para enfrentar desafíos y crecer.
• Comunidad y defensa: Conéctate, defiende y rompe con los estigmas del TDAH.

Además de los consejos prácticos, este libro es un mensaje de empoderamiento. Nos recuerda que vivir con TDAH no es solo un reto, es una oportunidad para inspirar. Mendoza anima a los adolescentes, sus familias y sus amigos a ir más allá de los límites impuestos por la sociedad, para descubrir el verdadero potencial que cada persona lleva dentro.

Si eres un adolescente con TDAH, un padre, un maestro o un amigo, este libro es mucho más que una guía: es un movimiento. Una celebración de la fuerza y la alegría de quienes viven con TDAH y de quienes quieren apoyarlos.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2024 Joseph Mendoza (P)2025 Joseph Mendoza

Herramientas Prácticas para Adolescentes con TDAH

Este libro ofrece consejos claros y realistas para manejar el tiempo, las emociones y las metas sin sentirse abrumado. Me encantó cómo explica estrategias sencillas que realmente funcionan en el día a día. Es un recurso útil para cualquier adolescente con TDAH que quiera desarrollar habilidades para la escuela, la vida y el futuro profesional. Si buscas una guía práctica y fácil de aplicar, este libro es una excelente opción. ¡Muy recomendable!

Práctico y fácil de aplicar

Este libro explica el TDAH de una manera clara y se enfoca en soluciones reales para los adolescentes. Cubre desafíos como la escuela, las emociones y la motivación sin ser abrumador ni demasiado técnico. Los consejos son directos y realmente útiles, no solo recomendaciones genéricas. Es un gran recurso para padres, maestros o cualquier persona que quiera entender y apoyar a un adolescente con TDAH. Definitivamente vale la pena leerlo si buscas orientación clara y práctica.

Una gran guía para adolescentes con TDAH

Como adolescente con TDAH, este libro me resultó muy útil. Descompone conceptos complejos en pasos sencillos, lo que hace que la gestión del tiempo, las emociones y los objetivos parezca mucho más alcanzable. He empezado a aplicar algunas de las estrategias y ya puedo ver mejoras en la forma en que manejo las tareas y me mantengo concentrado. Es práctico, fácil de entender y ofrece soluciones reales. Si tienes problemas con el TDAH, definitivamente vale la pena echarle un vistazo.

¡Gran libro!

Habiendo sido un adolescente con “TDAH” en su momento, este fue un recurso excelente que ojalá hubiera tenido antes. Está lleno de consejos y trucos muy útiles para navegar por la vida. ¡Muy recomendado!

Útil y fácil de seguir

Como padre de un adolescente con TDAH, siempre busco recursos que realmente marquen la diferencia. Este libro explica todo de manera clara y fácil de aplicar. Cubre temas importantes como la gestión del tiempo, la regulación emocional y el establecimiento de objetivos sin sentirse abrumador. Mi hijo encontró los consejos prácticos y comenzó a usar algunas estrategias de inmediato. He notado pequeñas pero significativas mejoras en su confianza y organización. Si buscas una guía sencilla para ayudar a un adolescente con TDAH a desarrollar habilidades esenciales, este libro definitivamente vale la pena.