Gestão da emoção [Emotion Management]

Narrated by: Marcio Machado
Length: 8 hrs and 21 mins
4.7 out of 5 stars (27 ratings)

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Publisher's Summary

Tanto quanto o planeta, o nosso cérebro também possui recursos limitados. Estamos constantemente esgotando nossa mente ao ruminar perdas e mágoas, ao sofrer pelo futuro e ao preocupar-nos com a opinião alheia. Temos a necessidade neurótica de mudar os outros, e cobramos demais a nós mesmos e a quem está ao nosso redor. Ao agir assim, nos tornamos carrascos de nossos pensamentos, comprometendo nossa qualidade de vida.

Em gestão da emoção, o psiquiatra, psicoterapeuta e pesquisador Augusto Cury ajudará você a identificar gastos desnecessários de energia, além de sugerir ferramentas para corrigir sua rota. Através de técnicas simples mas impactantes, Cury o ensinará a trabalhar melhor a emoção, e a expandir as habilidades vitais da inteligência.

Please note: This audiobook is in Portuguese.

©2015 Augusto Cury (P)2018 Audible, Inc.

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Ajuda a refletir gerir nossas emoções

Would you consider the audio edition of Gestão da emoção [Emotion Management] to be better than the print version?

Acho que no caso deste livro, é ok a versão audio, mas nao diria melhor que a versão impressa por que sou mais conservadora e gosto de fazer notas e marcar paginas, sentir o livro. Porém este audiobook é uma boa opção para passar o tempo de uma maneira produtiva enquanto espera ser atendido ou enquanto navega na internet por exemplo.

Who was your favorite character and why?

Aproveitar o tempo de uma forma produtiva. Enquanto refletimos a respeito de como estamos gerindo nossas emoções. É um livro que ajuda a refletir e analisar a fundo nossas atitudes emocionalmente.

Which character – as performed by Marcio Machado – was your favorite?

A voz é agradável e o ritmo de leitura é bom.

Did you have an extreme reaction to this book? Did it make you laugh or cry?

Já conheço o autor e suas obras portanto foi mais como um fresh nas minhas recordações e como revolver a terra do jardim dos meus pensamentos. Acho a teoria dele bem interessante e neste livro está bem contemporâneo e em uma linguagem mais comum.

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Is perfect book!

I recommend it to all who seek clarity of thought and free thinking. Be the Manager of your own Emotion!

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Very powerful reading. I recommend.

Very powerful reading. I recommend.for whom seeking a new way to see life less stressful and calm