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Fatigue

Et si on apprenait vraiment à se reposer ?
Narrated by: François Montagut
Length: 7 hrs and 35 mins

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Publisher's Summary

30 000. C'est en moyenne le nombre de jours que nous passons sur terre. En connaissance de cause, souhaitons-nous vraiment continuer à épuiser nos journées en les enlisant dans des habitudes contraires à notre épanouissement ? Nous sommes fatigués de trop travailler ; fatigués de ne pas trouver le sommeil ; fatigués de chercher l'âme-sœur ; fatigués d'élever des enfants qui deviendront des adolescents épuisants ; fatigués de lutter contre les maux et les douleurs ; fatigués d'être disponibles en permanence, smartphone à la main...

Et si nous faisions de notre fatigue une alliée ? Dans ce voyage au cœur de la fatigue, Léonard Anthony, avec Adrian Chaboche, propose d'aller à sa rencontre plutôt que de la combattre. Léonard Anthony pratique l'auto-développement : méditation, yoga nidra et hypnose écologique. Adrian Chaboche est médecin spécialiste de l'approche globale et de l'hypnose médicale.

>> Ce livre audio en version intégrale vous est proposé en exclusivité par Audible et est uniquement disponible en téléchargement.

©2018 Flammarion (P)2018 Audible Studios

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