Expansion - par Eric Flag Podcast Por Eric Flag arte de portada

Expansion - par Eric Flag

Expansion - par Eric Flag

De: Eric Flag
Escúchala gratis

Tu cherches à améliorer ton esprit, ton corps et ta relation avec toi-même et les autres ? Ce podcast est pour toi, avec un épisode le dimanche !

Je discute, seul et accompagné d'invités passionnés, de développement mental (relations humaines, mindset, discipline, créativité), de développement physique (musculation avec et sans matériel, sports d'endurance, nutrition), ainsi parfois que d'entrepreneuriat et création.


Le Podcast est en vidéo sur Youtube : https://www.youtube.com/@ExpansionEricFlag

Retrouve ma Boutique et Programmes sportifs sur https://ericflag.com


PS : tu peux laisser 5 étoiles et t'abonner si ça te plaît ;)

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

© 2024 Expansion - par Eric Flag
Ciencias Sociales Desarrollo Personal Higiene y Vida Saludable Relaciones Éxito Personal
Episodios
  • Ne gâche pas cette phase de ta vie. Tu ne la revivras plus. (Bilan 2025)
    Jan 29 2026

    #157 - Les plus gros regrets viennent rarement de ce qu’on a fait… mais de ce qu’on a laissé passer. ⏳ Dans cet épisode, je pose un bilan personnel de 2025 : les grandes lignes de ce que j’ai vécu, ce que ça m’a appris, et surtout comment j’essaie d’honorer les phases de vie dans lesquelles je suis, de saisir les opportunités tant qu’elles existent, pour éviter les regrets plus tard.


    Je reviens également sur mes projets d’endurance dont mon Ultra-Trail, sur le rapport au “toujours plus”, sur mes 2 ans sans porno, sur l’évolution de mes entreprises, et bien entendu sur mes fiançailles, le plus gros événement de cette année qui a fait naître beaucoup de ces réflexions.


    😍 Jusqu'au 2 février, 15-30% de réduction sur toute ma Boutique d'Équipements & Programmes !


    ● Chapitres ●

    00:00 - Résumé de l'Épisode & Intro

    03:25 - Ultra-Trail, Courses et Création en 2025

    12:28 - 2 ans sans Porno

    22:37 - Entreprise : Croissance et Chiffres

    36:55 - Fiançailles : nouvelle phase de vie

    53:56 - Justifier de faire "Toujours plus"

    57:23 - Temps, Argent, Santé : Honorer les opportunités

    01:17:30 - 5 Étoiles + Abonne-toi :D


    Bonne écoute ! 😃

    😍 Jusqu'au 2 février, 15-30% de réduc sur toute ma Boutique d'Équipements & Programmes !


    ● Mes Conseils en Compléments Alimentaires


    ● Retrouve moi sur YouTube, Instagram & sur la Chaîne du Podcast


    ► Pose-moi une question pour un prochain épisode ici

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Más Menos
    1 h y 19 m
  • Tibo InShape - Succès, Polémiques, Jugé par tous : la mise au point intime
    Nov 28 2025

    #156 - "On m’a collé toutes les étiquettes" - Politique, Argent, Vie de couple : Tibo InShape répond enfin sans filtre sur ce qu’il vit vraiment derrière la lumière.

    On parle de vie de couple et comment elle peut être impactée négativement par son travail, ses ambitions, la notoriété ou encore le porno. On décrypte sa personnalité, sa relation avec l'argent, ses baisses de statistiques Youtube, et les autres youtubeurs. On discute de politique, de dire ce qu'on pense, de cancel culture, et de la question de quitter (ou non) la France.

    Une longue discussion humaine où l’on dépasse les extraits hors contexte pour comprendre l'homme derrière le personnage, avec ses erreurs, ses doutes et ses choix pour l'avenir.


    Retrouve Tibo sur sa chaîne Youtube et sur instagram


    ● Chapitres ●

    00:00 - Résumé de l'Épisode & Intro

    01:08 - Médias traditionnels, interviews & promo de son livre

    12:13 - Accro au sport : la routine actuelle de Tibo

    16:08 - Youtube : Super-productions VS Contenu brut

    19:30 - Retour sur le Boom du confinement

    23:01 - Pourquoi la Course à pied et le Marathon ?

    29:25 - D'autres objectifs d'Endurance ? Triathlon, Trail ?

    33:42 - Objectifs en Street Workout

    36:17 - Mariage, entretien de la vie de couple, rupture

    42:21 - Productivité, Discipline et Travail... à outrance ?

    55:46 - Impact de la Notoriété et des Haters

    01:04:17 - Retour sur toutes ses Polémiques

    01:12:35 - Être politiquement correct en 2025

    01:22:37 - Arrêt du Porno & Rapport au Sexe

    01:33:11 - Arrêt de l'Alcool et du Sucre

    01:36:05 - Bilan des Shorts Youtube & plaisir à créer

    01:42:07 - Comment Tibo vit sa baisse de statistiques YT

    01:47:11 - Tibo exclu par les autres Youtubeurs français ?

    01:52:35 - Tibo Cancel d'événements et DTR Fight

    02:00:47 - Objectif Argent ou Abonnés ?

    02:06:38 - Salaire, impôts, et mentalités en France

    02:15:32 - Personnalité & Communication de couple

    02:21:25 - Quitter la France à cause des Taxes ?

    02:25:12 - Coaching Politique et Questions Pièges

    02:31:54 - Pourquoi avoir écrit un Livre ?

    02:34:12 - Voilà pourquoi Tibo quitterait la France

    02:37:14 - Ne pas juger les autres sans les connaître

    02:40 - 5 étoiles + Abonne-toi :D


    Bonne écoute ! 😃

    🔹 Boutique d'Équipements & Programmes Sportifs par Eric Flag


    ● Mes Conseils en Compléments Alimentaires


    ● Retrouve moi sur YouTube, Instagram & sur la Chaîne du Podcast


    ► Pose-moi une question pour un prochain épisode ici

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Más Menos
    2 h y 40 m
  • Les Manipulateurs détestent qu’on parle de ça. Tant pis pour eux.
    Nov 16 2025

    #155 - Les manipulateurs sont partout… et souvent bien plus proches qu’on ne le pense. 👿

    Dans cet épisode, je te parle de la Dark Triade : ces trois traits sombres de la personnalité — narcissisme, machiavélisme et psychopathie — qui expliquent comment certaines personnes parviennent à influencer, dominer ou détruire les autres sans aucun remords.

    Je t’explique comment les reconnaître, comment ils pensent, ce qu’ils recherchent, et surtout comment t’en protéger au travail, dans tes relations, ou même dans ta famille.

    Un épisode pour mieux comprendre les comportements toxiques, reprendre le contrôle, et ne plus jamais te faire manipuler sans le savoir.


    ● Chapitres ●

    00:00 - Résumé de l'Épisode & Intro

    03:39 - Retour rapide sur le Big Five

    06:13 - Le modèle HEXACO

    08:28 - Le modèle des 16 Personnalités

    24:55 - Dark Triade : présentation

    27:18 - le Narcissisme Grandiose

    52:25 - le Narcissisme Vulnérable

    01:28:00 - la Psychopathie

    01:38:12 - le Machiavélisme

    01:47:50 - le Sadisme

    01:54:49 - la Dark Triade est plus présente qu'on pense...

    02:05:11 - la Light Triade

    02:06:53 - Différences Hommes-Femmes et stats

    02:15:00 - 5 Étoiles + Abonne-toi :D


    Bonne écoute ! 😃

    🔹 Boutique d'Équipements & Programmes Sportifs par Eric Flag


    ● Mes Conseils en Compléments Alimentaires


    ● Retrouve moi sur YouTube, Instagram & sur la Chaîne du Podcast


    ► Pose-moi une question pour un prochain épisode ici

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Más Menos
    2 h y 17 m
Todavía no hay opiniones