#155 - Les manipulateurs sont partout… et souvent bien plus proches qu’on ne le pense. 👿

Dans cet épisode, je te parle de la Dark Triade : ces trois traits sombres de la personnalité — narcissisme, machiavélisme et psychopathie — qui expliquent comment certaines personnes parviennent à influencer, dominer ou détruire les autres sans aucun remords.

Je t’explique comment les reconnaître, comment ils pensent, ce qu’ils recherchent, et surtout comment t’en protéger au travail, dans tes relations, ou même dans ta famille.

Un épisode pour mieux comprendre les comportements toxiques, reprendre le contrôle, et ne plus jamais te faire manipuler sans le savoir.

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● Chapitres ●

00:00 - Résumé de l'Épisode & Intro

03:39 - Retour rapide sur le Big Five

06:13 - Le modèle HEXACO

08:28 - Le modèle des 16 Personnalités

24:55 - Dark Triade : présentation

27:18 - le Narcissisme Grandiose

52:25 - le Narcissisme Vulnérable

01:28:00 - la Psychopathie

01:38:12 - le Machiavélisme

01:47:50 - le Sadisme

01:54:49 - la Dark Triade est plus présente qu'on pense...

02:05:11 - la Light Triade

02:06:53 - Différences Hommes-Femmes et stats

02:15:00 - 5 Étoiles + Abonne-toi :D

Bonne écoute ! 😃

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#154 - Il existe 5 traits secrets de ta personnalité, les voici ! 🔮 Dans cet épisode, je te parle du modèle du Big Five qui définit notre personnalité, de leurs forces et faiblesses qui en découlent et de comment palier ces dernières quand elles nous limitent.

Je te partage aussi mes propres résultats en comparant 3 tests gratuits et payants, comment ils ont évolué ces dernières années, et ce que ça m’a appris sur ma manière d’être et de penser.

Un épisode pour mieux te comprendre, mieux comprendre les autres, et t'aider à passer à l'action.

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● Chapitres ●

00:00 - Résumé de l'Épisode & Intro

05:10 - Le Modèle OCEAN / Big Five

09:39 - l'Ouverture

22:21 - la Conscienciosité

37:32 - l'Extraversion

49:36 - l'Agréabilité

01:05:06 - le Névrosisme

01:30:02 - J'ai passé 3 Tests, voilà les résultats.

02:04:56 - Évolution de ma Personnalité sur 10 ans.

02:18:24 - 5 Étoiles + Abonne-toi :D

Bonne écoute ! 😃

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#153 - Je pensais être prêt pour le Trail… j’ai vite compris que non 😅 Je te raconte mes 4 mois de préparation, mes débuts complètement naïfs, la course délirante à laquelle je me suis inscrit avant de me rétracter, et tout ce que j’ai appris sur ce sport aussi magnifique qu'exigeant.

Je te parle de ma prépa, de mes galères, de mon programme dans les détails, de ce que j’ai adoré, de ce que j’ai détesté, et de tout ce que le Trail m’a appris.

● Chapitres ●

00:00 - Résumé de l'Épisode & Intro

03:08 - Mes débuts difficiles et naïfs en Trail

18:28 - Mon Programme de Trail en détails

39:15 - l'Objectif Final... était bien trop ambitieux !

01:15:13 - Ma Prépa Trail : le stylé et le pénible

01:40:34 - Avantages et points positifs du Trail

02:09:51 - Désavantages et points négatifs du Trail

02:39:37 - 5 Étoiles + Abonne-toi :D

Bonne écoute ! 😃

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